สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เรามีปัญหาหนักใจกับตัวเองมากๆ ไม่รู้สิ เราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากคนนึงเลย ใครพูดอะไรทำอะไรกระทบกระเทือนจิตใจเราก็จะรู้สึกดาวน์ แล้วมันก็จะกลายเป็นเรื่องที่เราชอบคิดซ้ำไปซ้ำมา เราไม่ใช่คนโลกสวยนะเราพยายามมองโลกแห่งความเป็นจริงว่าชีวิตนี้มันไม่มีอะไรถูกใจเราไปซะหมดหรอก แต่อาการเราหลายคนชอบทักเรื่องเหม่อลอย เหมือนคนไม่ค่อยมีสติ เราพยายามตั้งสติไม่คิดอะไร แต่มันก็ยังมีคนทักอยู่เรื่อย คือเราพยายามแล้วจริงๆ ตอนนี้ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็จะโดนจับผิดทำให้เราดูเหมือนคนไม่เต็ม เรารู้สึกประหม่ามากและไม่อยากสบตาใครเลย เราอยากอยู่กับตัวเองให้มากกว่านี้หรือหายไปจากทุกคนเลยก็ได้ ความมั่นใจเราหายไปหมดแล้ว  เรารู้ว่าความคิดสุดท้ายของเราอาจจะให้ครอบครัวเสียใจ แต่เราไม่อยากอยู่แล้วจริงๆ