สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูได้งานแล้วนะคะเป็นงานขายเครปที่ตลาดค่ะ ตอนหนูทักหาพี่เจ้าของร้านไปหนูไม่คิดพี่เขาจะรับหนูด้วยซ้ำค่ะเพราะหนูอายุน้อยแค่18เองค่ะ แล้วไม่เคยมีประสบการณ์ทางด้านนี้มาก่อนแล้วที่ต้องไปขายพี่เจ้าของร้านให้หนูขายคนเดียวค่ะ ตอนนี้หนูรู้สึกกลัวมากๆมันแพนิคไปเองค่ะมือเท้าเย็นหายใจไม่ค่อยทันค่ะ หนูรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถไปทำงานตรงนั้นได้ในหัวมันจะตีกันใจหนูอยากลองออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆ อยากลองทำซึ่งหนูก็ได้นั่งคุยกับแม่หนูแล้วตอนเย็นแม่หนูก็บอกให้ลองออกไปทำดู แต่พอหนูกลับเข้ามาในห้องหนูเริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับงานนั้นค่ะ หนูเริ่มนั่งหาข้อมูลและนั่งดูคลิปเดิมซ้ำๆแล้วจดมันไว้ในสมุด ตอนนี้หนูอยากจะนอนมากๆแต่ความคิดมันฟุ้งซ่านค่ะมันคิดเกี่ยวกับเรื่องของวันพรุ่งนี้ไปเองทั้งๆที่หนูไม่ได้อยากจะคิดถึงมันเลยนะคะ หนูกลัวว่าถ้าหนูทำผิดหนูจะโดนว่าโดนตำหนิรึเปล่า จะโดนไล่ออกไหม ถ้าทำเงินหายจะเป็นยังไง ถ้าลูกค้ามารุมทีเดียวหนูจะทำทันไหม มันคิดไปต่างๆนาๆเลยค่ะแล้วพอมันคิดแบบนี้หนูก็จะรู้สึกอยากร้องไห้ทุกครั้งเลยบางครั้งรวมถึงครั้งนี้หนูก็กำลังร้องไห้อยู่ค่ะ หนูไม่ได้อยากรู้สึกแบบนี้เลยค่ะหนูไม่ชอบมากๆ หนูควรจะทำยังไงดีคะ พี่ๆคนไหนมีวิธีแก้ปัญหานี้ไหมคะ หนูพยายามทำทุกอย่างแล้วทั้งนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ ทั้งนั้งหาข้อดีของตัวเอง สุดท้ายมันก็วนลูปกลับมารู้สึกแบบเดิมทุกครั้งเลยค่ะ