สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
เราเคยเป็นค่ะ
จากการสังเกต พฤติกรรมตัวเอง เราคิดว่า ร่างกาย และสมองคงต้องการพัก แบบล้าเต็มทีแล้ว ไม่ไหวแล้ว
วิธีแก้ เราก็พักจริงๆค่ะ นอนให้เต็มอิ่ม กินให้เต็มที่ ผ่อนคลายสมองแบบไม่สนใจหนังสือไปเลย
เมื่อพักพอแล้ว ใจจะอยากอ่านหนังสือขึ้นมาเอง ตอนนี้ สมองจะมีประสิทธิภาพดีกว่า ทู่ซี้อ่านไป ทั้งๆอ่อนล้าอยู่อ่ะค่ะ
จากการสังเกต พฤติกรรมตัวเอง เราคิดว่า ร่างกาย และสมองคงต้องการพัก แบบล้าเต็มทีแล้ว ไม่ไหวแล้ว
วิธีแก้ เราก็พักจริงๆค่ะ นอนให้เต็มอิ่ม กินให้เต็มที่ ผ่อนคลายสมองแบบไม่สนใจหนังสือไปเลย
เมื่อพักพอแล้ว ใจจะอยากอ่านหนังสือขึ้นมาเอง ตอนนี้ สมองจะมีประสิทธิภาพดีกว่า ทู่ซี้อ่านไป ทั้งๆอ่อนล้าอยู่อ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4807585 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6011587 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 7169154 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6782720 ถูกใจ, ความเหงาล้อมเราไว้หมดแล้ว ถูกใจ, hamuhamoo ถูกใจ, ภุมราเชยปทุม ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
อ่านหนังสือติดต่อกันนานๆ ใครเป็นบ้างคะ
เราอ่านติดต่อกัน7วัน วันละ10ชม.อย่างต่ำค่ะ บางทีก็ตั้งแต่(8.30-22.00)เลยค่ะ แล้วก็ไม่ออกไปไหนเลยค่ะ
พักแค่ตอนกินข้าวคือ1ชม.ตอนเที่ยง กับตอนเวลาข้าวเย็นค่ะ
จู่ๆวันนี้ตื่นมารู้สึกร่างกายง่วงๆตันๆ ไม่มีสมาธิเลยค่ะ รู้สึกอยากเขี่ยไอแพด เขี่ยโทรศัพท์แทนมากๆ
ใครพอจะรู้วิธีทำให้ร่างกายสดชื่นไหมคะหรือพอจะบอกสาเหตุหรืออธิบายและวิธีแก้ไขไหมคะ
มาแชร์ๆกันได้นะคะ