ไม่รู้เพราะร่างกายยังหนุ่ม วิ่งอัดได้แรงๆ หรือเปล่า
แต่จำได้ว่า วิ่งแล้วมันไม่ค่อยสนุก มีอาการล้าไปจนถึงเจ็บกล้ามเนื้อบ่อย
ตอนนั้นหยุดวิ่งอายุประมาณ 23-24  (ปีนี้ผม 55-56 แล้ว)
เวลาไปสวนลุมฯ ต้องมี 4 รอบ ซ้อมบ่อยมากอยู่ประมาณ 3 ปี
2 ปีแรก วิ่งมินิ ฮาล์ฟฯ หลายสนาม ปีสุดท้ายตั้งใจต้องจบมาราธอนให้ได้สักครั้ง 
ก็จบได้ แต่เวลาไม่ดีเท่าไร 5.09 ชม. แล้วก็เลิกเลยเพราะเจ็บหัวเข่า

หลังจากนั้นก็มีวิ่งบ้าง แต่ทุกครั้งรู้สึกได้เลยว่า ไม่มีความสุขกับมันเลย
จนมาซื้อ Smart watch แล้วเจอโปรแกรมการฝึก
กลับมามีวินัยด้วยการเดินทุกวันให้ได้จำนวนก้าว 10K
และฝึกตามโปรแกรม เอาง่ายๆ ก่อน เป้าหมายคือ วิ่ง 5K
กลับรู้สึกมีความสุขกับการวิ่ง กล้ามเนื้อมีตึงๆ บ้าง ก็อาศัยยืดเยอะๆ ทั้งก่อนและหลังการวิ่ง

พอร่างกายเริ่มอยู่ตัว การหายใจ+กล้ามเนื้อกลับมา 
รู้สึกได้เลยว่า ความสุขที่เคยสัมผัสอดรีนาลีน มันกลับมา
แต่คราวนี้ทีดีคือ ไม่ฝืนร่างกาย ไม่บาดเจ็บเลย 
ทั้งๆ ที่ผมมีปัญหาข้อเข่า (กระดูกอ่อนมับางมากแล้ว)

เสียดายจริงๆ ที่สมัยก่อนไม่มีความรู้ เทคนิคการวิ่งที่ถูกต้อง