ข่วงนี้ เราปวดตาบ่อย ปวดหัวบ้าง เหตุเกิดจากการทำงานหน้าคอมบ่อยๆ หลายชั่วโมงต่อวัน ไม่ทำงานก็ไม่ได้ มีใครพอจะแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมบำรุงสายตาที่หาซื้อง่ายๆ อย่างเซเว่น ให้เราไหม ? ยี่ห้อไหน กินแล้ว

สวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้ผมกำลังสนใจสวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้ผมกำลังสนใจเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเสริม ซึ่งพึ่งมารู้ที่หลังว่า อาหารเสริมที่เป็นชื่อแบรนด์ดังกับอาหารเสริมทั่วไปในท้องตลาด มักจะมีส่วนผสมที

ใครทานวิตามินซีของdhc บ้างค่ะ ผลเป็นไงบ้าง แล้วตัวที่บำรุงผิวขาวตัวอื่นของdhc ใครทานอยู่บ้าง ผิว ขาว ใส ขึ้นมั้ย ^^

วิตามิน A มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของเราหลายอย่าง เริ่มจาก การมองเห็น  โดยเฉพาะในเวลากลางคืน วันนี้ก็ขอนำเอาเกร็ดเล็กๆน้อยๆ บางแง่มุมของวิตามิน A มาแชร์กันนะครับ ร่างกายเราได้รับวิตามิน A จาก

สอบถามใครทานวิตามิน E บ้าง -  ทานนานแค่ไหนแล้ว มีผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง

สวัสดีครับ พอดีจะหาซื้อแมกนีเซียมมาทานเสริมนั่งเลือกบางยี่ห้อบอกตรงส่วนประกอบแล้วบอกเลยว่าได้รับแมกนีเซียมเท่าไรต่อการกิน แต่ไปเจอตัวนี้ Magnesium amino acid chelate 20% 546.57mg. เค้าไม่ได้บอกว่าจะได

สอบถาม วิตามินซี Ester C Nutralife  ใครเคยทานบ้างครับ   - จะถามว่า กินแล้วเป็นยังไงบ้างดีไหมครับ

เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้ เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 17 ปี แต่หน้าหมองคล้ำแบบคล้ำมากๆ คล้ำกว่าบริเวณช่วงท่อนแขนอีกครับ ควรทานวิตามินหรือใช้ skincare ตัวไหนดีครับในงบไม่เกิน 2,000.- บาทครับ ส่วนตัวเป็นคนผิวมัน + ผิวแพ้ง่ายด้วยครับ