หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดนบลูลี่จากการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะเรา โดนบลูลี่จากที่อ้วนมาก่อน เราพยายามอวบคุมอาหารกินน้อยลงและออกกำลังกาย จนตอนนี้เราหนักเหลือ 46 จากเดิม 58 และสูง 156พอเราผอมก็ชอบพูดประชดใส่เราว่าผอมจะตายแล้ว ผอมนะแต่เหี่ยว เรารู้สึกไม่มั่นใจเลย อยากรู้ทุกคนจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเท่าไหนคือพอดี
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ตอนแรกเราน้ำหนัก46 ไม่ถึงกับอ้วนแต่เรารู้สึกว่าเราใส่กระโปรงแล้วคับเลยลดน้ำหนักวิธี IF ค่ะ ปัจจุบันเราน้ำหนัก44.4 สูง156 ช่วงบนผอมนะคะแต่ขาใหญ่ค่ะ เลยคิดว่าจะลดน้ำหนัก ด้ว
สมาชิกหมายเลข 3045596
ลดน้ำหนักมาถึงระดับหนึ่งแล้วมันหยุดนิ่งเป็นเพราะอะไร
ก่อนหน้านี้เราหนัก62กิโล ลดมาจนถึง52 แล้วก็ลดไม่ลงอีก เราใช้วิธีควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เป้าหมายอยู่46กิโล เราสูง156 cm ค่ะ คิดว่าหนักประมาณ46 คงกำลังดี เราอยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรที่น้ำหนักมันถึงหย
สมาชิกหมายเลข 709441
ร่างกายดูดซึมอาหารได้ไม่ดีพอทานตัวช่วยตัวไหนดี?
เรามีปัญหาที่ว่า เราผอมมากสูง156หนัก43โล ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย กรรมพันธุ์เราก็มีแต่คนอวบกับอ้วนและเราก็เคยอวบมาก่อนด้วย ถ่ายพยาธิแล้วและก็กินเยอะนะ แต่ก็ไม่อ้วนเลย ส่วนเรื่องขับถ่ายก้อป
สมาชิกหมายเลข 4358032
ยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนสามารถได้จริงบ้างคะ
คือเราอยากลดน้ำหนักค่ะตอนนี้เราไม่ได้อ้วนมากนะคะแค่รู้สึกว่าอวบขึ้นกว่าตอนแรก ตอนนี้น้ำหนัก49-51ขึ้นๆลงๆอยู่ประมาณนี้ค่ะขึ้นอยู่กับการกินแต่ละวัน เราเป็นคนกินจุกจิกค่ะชอบกินขนมกินของทอดของมันไม่ค่อยชอ
สมาชิกหมายเลข 7360951
ผมจะสูงได้อีกมั้ยคับ?
ตอนนี้ผมอายุ17สูงแค่156 ตั้งแต่อายุ14ก็ไม่สูงอีกเลย ตอนอายุ14ผมเป็นคนอ้วนๆอวบๆ มาผอมตอนอายุ16 แต่ผมไม่ได้ออกกำลังกายเลย ผมจะสูงไดัอีกมั้ย ผมโตช้ากว่าคนอื่นมั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 8387956
ลดน้ำหนักยังไงไม่ให้หน้าอกเล็กลงคะ ?
คือตอนนี้เราออกอวบๆ หรอ ? 55555 สูง 162 หนัก 58 อยากลดความอ้วนค่ะ แต่ไม่อยากให้หน้าอกเล็กลง -..- แต่เราก็ต้องยอมรับความจริงใช่ไหมคะ ในเมื่อเราอยากผอม 55555555555 ถ้าแท็กผิดขออภัยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3445756
อยากลดน้ำหนัก 2-3 โล ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เราน้ำหนัก 48 นะคะ สูง 156 อยากจะลดน้ำหนักให้ได้สัก 45-46 ค่ะ เพราะ เพื่อนๆเราผอมแห้งกันหมดเลย เราอิจฉามาก เหมือนจะดูอวบที่สุดในกลุ่มค่ะ เป็นคนที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายเท่าไร วันไหนมีแรงบันดาลใจมากก็จะ
สมาชิกหมายเลข 4431711
เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย
ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7324233
ผอม มากๆๆๆ
คือ อายุ14 น้ำหนัก37 สูง156แบบนี้คือผอมมากมั้ยคะ หนูกังวลมาก็ไม่ค่อยมั่นใจสักเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 8084385
ลดน้ำหนักอยู่แต่ลดไปลดมาทำไมก้นใหญ่
เราออกกำลังกายลดความอ้วนอยู่คะ เดิมๆ เป็นคนที่อวบอยู่แล้ว มีหน้าอก มีก้น และไม่เคยรู้จักกับคำว่าผอมแบบคนอื่นเค้า สูง156 น้ำหนัก70 แต่ตอนนี้เราเริ่มควบคุมอาหาร เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ให้น้ำหนักค่อยๆลง แ
สมาชิกหมายเลข 4564608
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดนบลูลี่จากการลดน้ำหนัก