เรากับสามีอยู่ไกลกัน เค้าทำงานต่างประเทศ ตัดสินใจเลิกรากันเพราะเราไม่ใช่ความสุขของเค้าอีกต่อไป
ในวันที่ตัดสินใจมันเหมือนไม่ได้ประเมินเหตุการณ์ข้างหน้าไว้มากขนาดนั้น คิดว่ายังไงเราก็ยังมีกันอยู่
1 เดือนผ่านไป เค้าบอกว่าเค้ามีคนใหม่แล้วและมูฟออนแล้ว

ชีวิตเสียสูญเลยค่ะ  ไปต่อไม่ถูก รู้จากทฤษฎีทั้งหลายว่าต้องรักตัวเอง ต้องอยู่คนเดียวให้ไหว 
แต่พอเอาเข้าจริง ความคิดมันหยุดนึกถึงเรื่องของเค้า หรือความรู้สึกต่อเค้าได้เลย
ก็พยายามไม่ไปเสพ ไม่ดู FB IG ของเค้า ไม่ text หา   ไม่โทร  เริ่มออกไปเที่ยวคนเดียว

ผ่านมาถึงวันนี้ 6 เดือนแล้วค่ะ 
อาการดีขึ้น ร้องไห้บ้างบางวัน
แต่ใจมันไม่เบิกบานเลยค่ะ 

เหงาจับใจเลยค่ะ

มีวิธีไหนที่ทำให้เราไปต่อแบบยิ้มกว้างๆได้เร็วๆบ้างคะ   
ขอบคุณค่ะ