ปวดหลังบริเวณก้นกบตั้งแต่ม.1ตอนนี้อายุ17แล้วยังไม่หาย ตอนนี้มาปวดบ่าซ้ายเพิ่มอีกตอนแรกคิดว่าปวดเพราะล้าแต่หลังๆมันเริ่มเป็นหนักขึ้น คิดว่าน่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรมแต่ตรงบ่ามันปวดมากปวดจนแสบเลย แล้วพอนั่งนานๆแล้วลุกกระดูกตรงข้อมันลั่นดังมากครับ ขยับนิดหน่อยก็กร๊อปแกร๊ปตลอดผทควรทำไงดีครับ
ปวดบ่าปวดหลังตั้งแต่ยังไม่20อันตรายมั้ยครับ?