📌 อันนี้ผมเคยเจอนะ ไม่รู้คนอื่นเคยเจอมั้ย คือจะมีผู้ใหญ่บางคนที่เขามีความคิดว่า ต่อให้เด็กกินจนอ้วน ให้กินไปก่อน ไม่เป็นไรเพราะว่าถ้ากินไม่เยอะกลัวเด็กจะไม่สูง ให้สูงก่อน เดี๋ยวค่อยไปลดอีกที จริงๆแล้วมันเป็นแบบนั้นรึเปล่า ?


📚 งานนี้เป็นการศึกษา เพื่อดูความความแตกต่างของกล้ามเนื้อโครงร่าง (Skeletal Muscle ,SMM) กับมวลไขมัน (Body Fat Mass ,BFM) ต่อความสูงที่เพิ่มขึ้น (Height Increment) ในกลุ่มเด็กอายุ 6-11 ปีนะครับ เป็น Cohort study ที่ทำการศึกษาจากข้อมูลของเด็ก 584 คนในจีน

❤️ ก็มีการดูข้อมูลสุขภาพต่างๆนะครับ ความสูง น้ำหนัก วัดรูปร่าง แล้วก็วัด Body composition ด้วยเครื่อง InBody 770 แล้วก็คำนวณ BMI จากนั้นก็นำข้อมูลทั้งหมด มาวิเคราะห์ทางสถิติ

💪 สิ่งที่เขาพบในเด็กกลุ่มนี้ ก็คือมวลกล้ามเนื้อ (SMM) ที่เพิ่มขึ้นเนี่ย สัมพันธ์กับความสูงที่เพิ่มขึ้นในเด็กอายุระหว่าง 6-11 ปี มากกว่า มวลไขมัน (BFM) ทั้งเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง แทบทุกกลุ่มเมื่อเทียบกันระหว่างคนที่น้ำหนักเป็น SSM เพิ่ม จะมีความสูงเพิ่มมากกว่าคนที่  BFM เพิ่ม ยกเว้นกลุ่มเด็กชายที่อ้วน (Obesity) ตาม BMI กลุ่มนี้ส่วนสูงเพิ่มได้ใกล้เคียงกัน 

😎 ข้อมูลตรงนี้ก็น่าจะเป็นประโยชน์ ให้เราหันกลับมาสนใจ ในการวางแผนโภชนาการและการออกกำลังกายให้กับเด็ก ให้มีการเติบโต พัฒนาร่างกายที่เหมาะสม ไม่ใช่โตแบบอ้วน น้ำหนักเพิ่มด้วยไขมันเพียงอย่างเดียว

ที่มาและแหล่งอ้างอิง
https://www.fatfighting.net/article-2022-07-31-the-different-effects-of-skeletal-muscle-and-fat-mass-on-height-increment-in-children-and-adolescents/