ปรึกษาว่าควรจัดการกับสถานการณ์​นี้ยังไงดีคะ

คืออยากปรึกษาว่า​ แม่เรา​mental health ตอนนี้ไม่ดีมากๆ​ แล้วเราก็ไม่พร้อมที่จะรับฟังสิ่งเศร้าๆจากแม่เนื่องจากเรามีปัญหาซึมเศร้าแล้วแม่บ่นให้เราฟังตลอดพอวันนี้เราตัดสินใจพูดกับแม่ตรงๆว่าช่วยหน่อยได้ไหมเลิกพูดเรื่องปัญหาเดิมๆหรือความเศร้าของเค้าใส่เราเพราะเราพยายามปกป้องตัวเองอยู่จากอาการคิดวนแต่ตอนที่เราพ
ุดแบบนั้นกลับทำให้เหมือนไปสะกิดอะไรบางอย่างในใจแม่ละร้องไห้​ เราเสียใจมากแม่ตัดพ้อว่าจะไม่พูดอะไรให้เราฟังอีกเพราะแม่ไม่เหลือใครแล้ว​ คือเราอยากให้แม่พบจิตแพทย์แต่แม่คงไม่ไปแน่ๆ​ เราทำอะไรได้บ้างคะ(ปล.แม่ผ่าน​ เหตุการณ์​คนในครอบครัวเสียหลายคน มีปัญหากับพ่อและเป็นห่วงน้องสาวมากจนวิตกรวมถึงห่วงเราด้วย)
คำถามคือเราจะช่วยประคองแม่ยังไงได้บ้าง​ โดยที่กระทบกับmental health เราน้อยที่สุดค่ะ​ เงื่อนไขคือแม่ไม่พบนั
ักจิตหรืออะไรทางนี้แน่ๆ​ เพราะค่อนข้างมุ่งไปเรื่องศาสนาว่าช่วยได้เสมอ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่