อายุ14สูง168มีโอกาสสูง183-185ไหมครับ
อาหารผมเน้นพวกโปรตีนและแคลเซียมครับ -ดื่มนมวันละ1ขวด บางวันก็กินโยเกิร์ต -ออกกำลังกาย กระโดดเชือก กระโดดเตะเพดาน  ผมอยากรู้ว่าถ้าทำตามนี้บ่อยๆจะมีโอกาสสูงถึง183+ไหมครับ เพื่อนรุ่นเดียวกันกับผมเมื่อก่อนเตี้ยกว่าผมมากเดี๋ยวสูงเลยผมไปเยอะมากเลยครับ ใครมีวิธีเพิ่มความสูงแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ😇