คือว่า จะไม่คนคอยหงุดหงิดใส่เราบ่อยมากๆเลยค่ะ ยอมรับนะคะว่าทำผิด แต่ว่าที่เจอคือแทบจะเกือบทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเรื่องผิดเล็กๆน้อยๆ หงุดหงิดใส่บ่อยจนเราไม่กล้าที่จะทำอะไรเลย พยายามทำทุกอย่างให้เค้าไม่หงุดหงิดใส่ ทำอะไรก็ขัดหูขัดตาเขาไปหมดเกือบจะทุกอย่าง รู้สึกเหมือนโดนบั่นทอนจิตใจไปด้วยเลยค่ะ บางทีก็ด่า ด่าแบบทำร้ายจิตใจ พูดประชดประชัน ให้เราเสียใจ รู้สึกแย่มากค่ะ ทุกวันนี้รู้สึกจิตใจย่ำแย่ลงเรื่อยๆ เราควรจะทำยังไงดีคะ มันสามารถเปลี่ยนเขาได้ไหมคะ หรือพูดยังไงให้เขาหยุดเป็นแบบนี้ หรือเราควรจะออกห่างจากเขา ไม่ยุ่งกับเขา เลิกยุ่งกับเขา หรือควรจะต่างคนต่างอยู่ แต่ถ้าเกิดเป็นคนในครอบครัวควรทำยังไงดีหรอคะ ช่วยให้คำแนะนำทีค่ะ ทุกวันนี้มีอาการซึมๆบ่อยมากเลยค่ะ แต่มันก็ซืมทุกๆคืนมาวัน หรือหลายอาทิตย์ หรือหลายเดือนแล้วก็ไม่แน่ใจค่ะ แต่รู้สึกว่ามันนานมาแล้ว แต่ถ้าจะให้ไปหาหมอ ไปตรวจสุขภาพจิตก็อยากไปนะคะ แต่ไม่มีโอกาสได้ไปเลยค่ะ มีวิธีอื่นๆพอจะช่วยได้บ้างไหมคะ ถ้าเรื่องคลายเครียด หลายสิ่งๆที่เคยทำ มันรู้สึกดีค่ะ แต่มันก็กลายเป็นไม่สนใจไปแล้ว พยายามจะลองอย่างอื่นๆ แต่ก็ไม่ได้มีความสนใจ(อันนี้ลองทำแล้วนะคะแต่ไม่ค่อยช่วยเลยค่ะ)
ควรทำยังไงดีคะ?