หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมาเเล้วนอนต่อตื่นอีกรอบทำไมถึงง่วง?
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
คือผมตื่นมาเมื่อเช้าวันเสาร์เวลาประมาณตี5กว่าๆตอนนั้นผมนอนเเค่ไม่กี่ชม.เองเพราะด้วยที่ว่ามันเป็นวันหยุดก็เลยนอนดึกเเต่กลับมาตื่นเองโดยไม่มีนาฬิกาปลุกเเล้วยังรู้สึกไม่ง่วง+สดชื่นมากๆเเต่ผมตัดสินใจนอนต่อเพราะว่ามันเช้าเกินไปพอตื่นอีกทีคือประมาณ8โมงครึ่ง เเต่ผิดกันตอนตื่นครั้งเเรกคือผมรู้สึกง่วงมาก
เพลียเเบบโคตรๆเลยมันเป็นเพราะอะไรหลอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีรายได้เสริมหลังจากเลิกงานประจำ
เราทำงานเป็นลูกจ้างราชการ ได้ดูแลเด็กนักเรียนอายุ2-3ปี แต่เราไม่ได้บรรจุเป็นราชการ แต่เราต้องตื่นเช้ากลับเย็น ถ้ามีงานหรือประชุมจะเลิกดึก เราอยากทำงานหารายได้เสริม แต่เราไม่รู้ว่าต้องหางานได้จากตรงไหน
สมาชิกหมายเลข 6312450
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
ทำไงถึงให้ตื่นเช้า..เเล้วไปที่โรงเรียนเเบบไม่ง่วง
ใครเคยเป็นไหมเวลาตื่นเช้าง่วงนอนมาก.. ไม่อยากตื่น. บอกคนบอกว่านอนดึกรึเปล่าเเต่ไม่ใช่เลย นอนประมาณ 21:30 เเต่ตอนตื่นนี้ไม่ไหว..ง่วงจัดด5555 ใครมีวิธีเเนะนำไหม. -อยากไปโรงเรียรเเบบสดชื่น -อยากตื่นเช้า
สมาชิกหมายเลข 4270001
ขอวิธีจัดการเพื่อนบ้านอาคารพาณิชย์ติดกัน ที่ทำเสียงตึงตังทุกคืน
เท่าที่เห็น มีเด็กวัยรุ่นมัธยม ราว 5-6 คน - เสียงที่ได้ยินคือ / วิ่งขึ้นลงตึงตัง / ปิดประตูเสียงดัง / ทำของหล่น (หล่น แ_'งทั้งคืน) / เล่นดนตรี / เปิดเพลง / เล่นต่อสู้ / - ตั้งแต่ช่วงเย็น
tjades
ทำยังไงให้เลิกนอนต่อเวลาตื่นเเล้ว
คือเป็นคนนอนดึกค่ะ เเล้วชอบตื่นสาย เเล้วอยุ่ในช่วงที่กำลังเรียนอยุ่ค่ะ เเต่ไม่ว่าจะนอนดึกหรือนอนเร็วตื่นมาก้จะรู้สึกเพลียเเละง่วงจนอยากนอนต่อมากๆ ประสบการณ์ที่เคยเจอเกี่ยวกับการตื่นสายคือมีสอบเเต่คือเ
สมาชิกหมายเลข 5745749
นอนไม่พอ เเต่กลับกระตือรือร้น ผิดปกติมั้ยคะ?
คือเวลานอนดึกเเล้วต้องตื่นเช้าได้นอนเเค่2-3ชม.อ่ะค่ะจะรู้สึกเพลียมากๆเเค่ตอนตื่นเเรกๆ เเต่พอใช้ชีวิตข้างนอกทั้งวันกลับไม่รู้สึกง่วงหรือเพลียเลย เวลาเรียนก็เรียนรู้เรื่องตื่นตัวมาก ยิ่งตอนดึกมาอีกรอบก็
สมาชิกหมายเลข 3515448
ง่วงตลอด
เรานอน4-5ทุ่มก็ถือว่าไม่ดึกมากนะบางวันก็อาจจะมีเที่ยงคืนตีหนึ่งบ้างนะเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าแต่งงมากเลย06:00-17:00เราง่วงตลอดนั่งหาวแล้วหาวอีกหาอะไรกินแก้ง่วงก้แล้วกาแฟเอยของเปรี้ยวเอยแต่ไม่หายง่ว
สมาชิกหมายเลข 8270864
เคยนอนซบไหล่ใครบนรถเมล์แล้วคิดว่ามันเป็นพรหมลิขิตไหม
มันเป็นเรื่องที่เกิดกับฉันเมื่อประมาณ 20 ปีก่อนแล้วฉันลองตามหาคนๆนี้หลายๆที่ทั้ง facebook และเพจของมหาวิทยาลัยลาดกระบังครั้งหนึ่งฉันเคยไปอบรม family ที่แถวถนนเพชรบุรีและฉันได้นั่งบนรถเมล์คันนึงสาย 517
สมาชิกหมายเลข 8553670
นอนเท่าไรก็ไม่พอ ลับๆตื่นๆ ร่างกายเพลีย หัวใจเต้นเร็ว ไม่มีสมาธิ เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย หน้าโทรมมาก เป็นโรคอะไรได้บ้างครับ
เป็นแบบนี้สักพักใหญ่ๆแล้วครับ ตอนนี้โทรมมากมีคนอื่นทักในวิทยาลัยว่าเป็นโรคไรหรือป่าวเห็นหน้าโทรมๆไม่สดชื่น นอนหลับๆตื่นๆ พอตื่นเช้าก็เพลีย บ้างวันนอนน้อยแต่ไม่ค่อยเพลียผมนี่งงเลย([บ้างวันนอนทั้งเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4471685
กำลังจะนอน แล้วรู้สึกเหมือนโดนดูด ใครเคยเป็นบ้าง
เพื่อนๆอาจจะงงใช่ไหม ว่าความรู้สึกโดนดูดตอนนอนเป็นยังไง จริงๆเราไม่รู้จะใช้คำไหนมาเรียกความรู้สึกแบบนี้ มันอธิบายไม่ถูก เราเป็นตอนที่กำลังจะหลับ ความรู้สึกมันเหมือนจะถูกดูด แล้วทำให้เราสะดุ้งตื่น เเต่
สมาชิกหมายเลข 7850625
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมาเเล้วนอนต่อตื่นอีกรอบทำไมถึงง่วง?
เพลียเเบบโคตรๆเลยมันเป็นเพราะอะไรหลอครับ?