" คำว่าสติ ก็...รู้ในปัจจุบัน      สัมปชัญญะ มรู้ในปัจจุบัน  รู้...ในตน  รู้...ในใจ เรานี่แหละ  รู้ ในปัจจุบัน... รู้ละ 

หาเพื่อนคุย ปรับทุกข์ ดึงสติเราได้ในวันที่เราหลงทาง  ต้องบอกก่อนว่าเพื่อนในชีวิตจริงเราไม่ค่อยมีค่ะ ตอนเรียนก็เรียนอย่างเดียวไม่ค่อยสุงสิงกับใคร พอจบมาก็ช่วยที่บ้านทำงานไม่ได้ออกไปไหน เพื่อนที่เ

สวัสดีค่ะ พอดีเราเห็นเขาแชร์ fb ของกรรมการคนนี้เลยลองกดเข้าไปดู ปรากฎว่ามีคนไทยไม่น้อยเลยที่ไปเม้นท์ด่าทอด้วยคำหยาบคาย เรารู้ว่าทุกคนกำลังโกรธ เราก็รู้สึกไม่ต่างจากพวกคุณเลยค่ะ แต่เราอยากให้#ตั้งสติกั

จากที่ได้ตั้งกระทู้ ไป 2 รอบนี้คือรอบที่ 3 ขอบคุณทุกคอมเม้นจากกระทู้แรกนะคะ ทำให้เรามีสติในการตัดสินใจ สารภาพบาปครั้งนี้ ยอมรับเลยว่าพลาดมากๆ กับการเข้าไปเล่นพนันออนไลน์(บาคาร่า) จากคนที่ไม่เคยคิดจะ

พยายามสังเกตุดูตัวเองเปนอารมณ์โกรธโมโหหงึดหงิดตอนไหน​  1. มีคนพูดจาไม่ดีกับเรา​ เสียงดังใส่่เรา​ ข่มเรา 2. มีคนพูดจี้เร่งเอางานเอาคำตอบเดี๋ยวนี้ตอนนี้ 3. มีคนไล่บี้ถาม​ไม่หยุดให้เราจนแต้ม 4. มีคน

ต้องเกริ่นก่อนว่าเรากับแฟนเป็นคู่ ญญ เราเป็น ด. เราคบกับแฟนมาได้3 ปีกว่าๆแล้วค่ะ เริ่มแรกๆ ปีที่2 แฟนกับเราเริ่มมีปากเสียงกัน ทะเลาะ แฟนตบหน้าเราครั้งแรก เริ่มใช้คำหยาบ เราทนเพราะรัก มองข้ามทุกอย่าง พ

เหตุการณ์นักเรียนทำร้ายครู ส่วนตัวเป็นครูบรรจุใหม่ ได้รับหน้าที่สอนห้องที่เป็นนักเรียนบกพร่องค่อนข้างเยอะ ทั้งๆที่ไม่ใช่โรงเรียนเรียนเด็กพิเศษ ซึ่งเรื่องมาจากเด็กคนหนึ่งที่มีอาการบกพร่องทางอารมณ์ อารม

จากการทำ นั่งสมาธิ คือ สมถะ ฝึกสติรู้ตัว เดินจงกรม วิปัสสนา คือ เกิดดวงตาเห็นธรรมเกิดปัญญาในการแยกรูปแยกนาม สิ่งใดสมมุติ สิ่งใดคือความยึดมั่นถือมั่นในสมมุติ ผู้ใดมาด้วยความยึดมั่นถือมั่นใดในสมมุติ

คือเรื่องนี้มันเกิดเมื่อวานนี้ตอนเวลาเที่ยงคืนกว่าคือแฟนทักมาว่าคุณครับบผมก็หือมีไรครับคือผมกับแฟนเป็นหญิงทั้งคู่แต่เสียงดันต่ำแบบผู้ชายแต่แฟนผมเสียวจะแบบผู้ชายเสียงขาวงี้ครับคือในตอนนั้นก็แบบไม่ได้คิ