สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เนื่องจากเรามักจะตื่นเต้น เสียงสั่น เวลาต้องออกไปพรีเซนต์งานหรือพูดต่อหน้าคนเยอะๆ เมื่อก่อนมีมือสั่นด้วยแต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ ทั้งที่ซ้อมไปหลายรอบมาก ฝึกหายใจ เตรียมตัวอย่างดี แต่สุดท้ายก็ยังแก้ไม่ได้ค่ะ พูดไม่รู้เรื่องออกไป  ใครมีวิธีดีๆที่ช่วยได้บ้างคะ มาแชร์กันหน่อยค่ะ เผื่อเป็นประโยชน์กับหลายคนที่เข้ามาอ่าน ขอบคุณค่ะ