ปกติเป็นคนกินแค่ข้าวเย็นค่ะ เดี๋ยว!! เราไม่ได้ตั้งใจอดข้าวเช้ากับกลางวันนะคะ แค่ว่าตอนเช้าเนี่ยตื่นมาแต่ตัวไปโรงเรียนละๆม่เคยทันกินข้าวเลย บางทีที่บ้านก็ไม่มีข้าวกินค่ะเพราะไม่มีใครอยู่บ้าน ถึงโรงเรียนก็เข้าแถวเคารพธงชาติพอดี ก็เลยไม่ได้กินข้าวเช้า แต่ข้าวกลางวันนี่แหละค่ะ บางทีก็ไม่หิว บางทีก็กินนิดเดียว บางทีก็นั่งทำงาน(เป็นคนที่ต้องทำให้เสร็จเร็วไปเพื่อคะแนนอ่ะค่ะ)กลับบ้านไปก็กินแต่ข้าวเย็นบางทีก็กินเยอะยางทีก็กินน้อยแต่กินทุกวันนะคะ วันหยุดก็ตื่นสายตื่นมาก็ต้องช่วยที่บ้านทำงานก็ไม่ได้กินข้าวเช้าอีก บางทีทำงานจนลืมกินข้าวเที่ยง//จะพยายามปรับนะคะ// นั่นแหละค่ะ เป็นเดือนน้ำหนักลดพุ่งมากแต่ๆๆๆ โรคร้ายตามมานะคะ ส่วนตัวเราเป็นโลหิตจาง โรคกระเพาะ และร่างกายอ่อนแอนิดหน่อยนะคะTT เค้าเลยอยากมาบอกกับทุกคนเลยว่า กินข้าวด้วยนะคะ ข้าวทุกมื้อสำคัญมาก โดนเฉพาะข้าวเข้าจริงๆ หรือใครจะลดน้ำหนักแนะนำลดข้าวเย็นดีที่สุดนะคะTT มาแค่นี้แหละบุยย