คือผมเครียดเรื่องนึง สิ่งที่เครียดในปัญหาใหญ่ๆ หรือ ปัญหาหลักๆของเรื่องหายเครียดแล้ว แต่สมองผมมันหาเรื่องที่เครียดที่ปัญหาเล็กๆ ย่อยๆของเรื่องนี้ คือมันคิดขึ้นมาเอง ควบคุมไม่ได้ คิดในสิ่งไม่ควรจะเครียด
คือผมอยากจะลืมมันมากปัญหาเล็กๆแต่พอได้เรื่องที่เครียดมันจะคิดไม่หยุดจนกว่าจะหาคำตอบได้ แล้วมันหาคำตอบยากมาก พอหาคำตอบได้มันก็คิดว่าไม่ใช่ หรือไม่ถูกอีก
ผมควรทำไงดีครับ
ไปหาหมอมาแล้ว หมอให้กินยาสมาธิ พึ่งกินได้ไม่กี่วันเองครับ แต่มันยังไม่หายครับ
ผมอยากลืมเรื่องเล็กๆน้อยๆที่ย่อยออกมาจากเรื่องใหญ่ เรื่องใหญ่ๆหายเครียดแล้ว แต่เรื่องย่อยมันคิดมาเป็นเรื่องใหม่ๆ ทุกวันเลย จะลืมก็คิดไม่หยุดจนกว่าจะหาคำตอบได้
และก็เหมือนผมหาเหตุผลแง่บวกได้แล้วแต่ก็ไปเถี่ยงกับเหตุผลแง่ลบ จนมันเถียงไปเถียงมา
ผมเครียดมากทำไงดีครับ
คือผมอยากจะลืมมันมากปัญหาเล็กๆแต่พอได้เรื่องที่เครียดมันจะคิดไม่หยุดจนกว่าจะหาคำตอบได้ แล้วมันหาคำตอบยากมาก พอหาคำตอบได้มันก็คิดว่าไม่ใช่ หรือไม่ถูกอีก
ผมควรทำไงดีครับ
ไปหาหมอมาแล้ว หมอให้กินยาสมาธิ พึ่งกินได้ไม่กี่วันเองครับ แต่มันยังไม่หายครับ
ผมอยากลืมเรื่องเล็กๆน้อยๆที่ย่อยออกมาจากเรื่องใหญ่ เรื่องใหญ่ๆหายเครียดแล้ว แต่เรื่องย่อยมันคิดมาเป็นเรื่องใหม่ๆ ทุกวันเลย จะลืมก็คิดไม่หยุดจนกว่าจะหาคำตอบได้
และก็เหมือนผมหาเหตุผลแง่บวกได้แล้วแต่ก็ไปเถี่ยงกับเหตุผลแง่ลบ จนมันเถียงไปเถียงมา