ส่วนตัวใช้ไหมขัดฟัน 1 ครั้ง ก่อนนอน ทุกวัน ไม่เคยจัดฟัน

พบหมอฟัน ขูดหินปูนทุกปี ปีละ 1 หน กินของหวาน ฟันเคยฝุ 1 จุด เมื่อ 5 ปีที่แล้ว

ทีนี้ผมสังเกตุเราจำเป็นต้องขัดฟันทุกวันไหม ปกติจะขัดฟันหลังแปรงฟัน ขัดเสร็จ ก็ใช้น้ำยาบวนปาก 1 นาที แล้วก็นอนเลย

ทีนี้ในขั้นตอนการขัดฟัน 10 วัน จะเจอซัก 1 หน ที่มีเศษอาหารติดด้ายออกมา(เล็กน้อยมาก) เหมือนแปรงไม่สะอาด

เคยไปต่างจังหวัด 5 วันที่ไม่ได้ขัดฟัน พอกลับมาขัดมันไม่ลื่นเหมือนเดิม รู้สึกคอฟันสากๆ แต่พอกลับมาขัดทุกวัน อาการสากๆ ก็หายไป

เลยสงสัยว่าไหมขัดฟัน เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำทุกวันไหม หรือเปลี่ยนเป็น 2 วันครั้ง เพราะเห็นคนอื่นๆเขาก็ไม่เห็นใช้ไหมขัดฟัน ก็อยู่สบายดี

รู้สึกกินเวลาพอสมควร (ประมาณ8-10นาที) ทุกวัน

ขอบคุณครับ