หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคารวะ เจแปนนะ
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
เห็นผลงานvnl.ทั้งชายและหญิง ของญี่ปุ่นแล้ว
ขอชื่นชม ชื่นชมในผลงานนะ คือ ก้าวข้ามข้อจำกัดเรื่องรูปร่าง ส่วนสูง เรื่องกล้ามเนื้ออะไรๆไปเลย ผลงานประจักษ์มากนะครับ
ทำให้คิดถึงการพัฒนาอย่างจริงจังในเรื่องกีฬาของญี่ปุ่นนะ ถ้าคิดจะทำจริงๆ ก็เป็นแถวหน้าของโลกได้ไม่ยาก
ฟุตบอล ว่ายน้ำ กรีฑา ยิมนาสติก และอื่นๆ ญี่ปุ่นก็ทำได้ดีมากเลย ขอชื่นชมในการเอาจริงเอาจังนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเรื่องสมรรถภาพด้านการกีฬาของเมมเบอร์ ใครเก่งอะไรยังไง อยากรู้ จึงอยากมโนว่าใครเก่งอะไร เพราะไม่เคยรู้เลย
เนื่องจากตามไอดอลชาวเกาะมาหลายเพลา ได้เล็งเห็นว่าเกมโชว์ก็ดี งานกีฬาสีก็ดี ล้วนแต่แสดงศักยภาะของเมมเบอร์ชาวเกาะจนเกิดเป็นไอดอลสายบ้าพลังก็มีบ้างเช่นอากิโมโตะเซนเซย์เป็นต้น แต่กลับไอดอลลุ่มน้ำเจ้าพระยา
Jazzy the kid
ชื่นชมสมาคมกรีฑา They're back !!!!
โดยเฉพาะประเภทลาน ส่วนประเภทลู่ แม้ว่านักกีฬาความหวังหลายๆคนจะเจ็บ แต่ก็ได้เหรียญจากประเภทลานมาทดแทนได้ รอบนี้เหรียญทองรวมกรีฑาน่าจะปาดเวียดนามได้แน่ๆแล้วใช่มั้ย? ใดๆก็ตามอยากทราบว่า 1. ปีนี้ประเภทไห
ทะเลใจใสวิ๊งๆ
คนเราสามารถ "ผ่าตัดดึงหน้า" ได้กี่ครั้ง ?
คนเราสามารถ "ผ่าตัดดึงหน้า" ได้กี่ครั้ง ?การผ่าตัดดึงหน้า หรือการศัลยกรรมยกกระชับใบหน้า (Face lift) เป็นการผ่าตัด แก้ไขความหย่
หมอคณิต
การวิ่งออกกำลังกาย ถือเป็น เวทเทรนนิ่ง มั้ยครับ 🥹
กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ
สมาชิกหมายเลข 7939088
วิธีลดน้ำหนักฉบับนักเรียน
อันนี้คือวิธีที่ผมลองมากับตัวนะครับ(ผมเริ่มจากอ้วนมาก่อน) จะเป็นการลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อนะครับในฐานะวัยกะลังโตต้องปรับให้เหมาะกับวิถีชีวิตที่มีเวลาและทรัพยากรจำกัด นี่คือคำแนะนำที่เหมาะสำหรับวัยส
สมาชิกหมายเลข 8503463
กางขาออกด้านข้างแล้วรู้สึกเส้นเอ็นติดขัด ???
ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ..... ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน หรือการเตะ(แบบ
เต่าติดปีก
YOYO Effect ทำไมลดแล้ว แต่กลับมาอ้วนอีก
Yo-yo Effect (โยโย่ เอฟเฟกต์) คือภาวะที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากลดน้ำหนักได้ในระยะเวลาหนึ่ง โดยส่วนใหญ่เกิดจากการลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ยั่งยืน เช่น การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน (Crash Diet)
สมาชิกหมายเลข 8397819
เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆ(มังสวิรัติ)
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ว่าเราเคยลดน้ำหนักมาก่อน จนป่วยเป็นโรคคลั่งผอม ซึ่งตอนนี้ก็เอาชนะความรู้สึกนี้ได้แล้ว เลยอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำวิธีการ เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆหน่อย เรา น้ำหนัก33กิโล สูง
สมาชิกหมายเลข 7077425
จากเด็กอ้วนสู่นักกีฬาเพาะกาย
จากเด็กติดเกมอ้วนเตี้ย สู่การขึ้นเวทีกายงามครั้งแรกในปี 2567 ผมเป็นเด็กชายวัย 14 ปีที่เคยใช้ชีวิตหมดไปกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ผมติดเกมอย่างหนัก วันๆ เอาแต่นั่งเล่นเกม ไม่สนใจสุขภาพหรือร่างกายตัวเองเลย ร
สมาชิกหมายเลข 8503463
วง XG จัดอยู่ในวงไอดอล หรือศิลปิน คะ
สมาชิกหมายเลข 4467159
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคารวะ เจแปนนะ
ขอชื่นชม ชื่นชมในผลงานนะ คือ ก้าวข้ามข้อจำกัดเรื่องรูปร่าง ส่วนสูง เรื่องกล้ามเนื้ออะไรๆไปเลย ผลงานประจักษ์มากนะครับ
ทำให้คิดถึงการพัฒนาอย่างจริงจังในเรื่องกีฬาของญี่ปุ่นนะ ถ้าคิดจะทำจริงๆ ก็เป็นแถวหน้าของโลกได้ไม่ยาก
ฟุตบอล ว่ายน้ำ กรีฑา ยิมนาสติก และอื่นๆ ญี่ปุ่นก็ทำได้ดีมากเลย ขอชื่นชมในการเอาจริงเอาจังนะครับ