แขนลีบมาก ไม่ค่อยมีแรงด้วย ถ้ายกเวท (ท่าเบสิคพื้นฐานของผู้หญิง) โดยใช้นน.ข้างละ 2.5-3 โล วันละ 2-3 ท่าๆละ 3 เซตๆละ 12-15 ครั้งไปเรื่อยๆสักเดือน จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงมั๊ยคะ แล้วมันจะพัฒนากล้ามเนื้

การอาบน้ำแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันที่น่าเบื่อมาก บางวันแอบคิดว่าวันนี้จะไม่อาบน้ำแปรงฟันดีไหม แต่คิดอีกทีทำดีกว่าเพื่อรักษาความสะอาดของร่างกาย เราเจอเคล็ดลับให้ตัวเองยอมอาบน้ำแปรงฟัน นั่นคือเอาเก้าอ

คือผมเป็นนักบอลเก่าครับและพึ่งกลับมาเล่นกับเพื่อน หลังหายไป 7-8ปีครับ และผม ก็กำลังเข้าแย่งแล้วทีนี้มีคนที่ผมเกลียดขี้หน้าเข้ามาแย่งบอลกับผม ผมก็ไม่ได้ว่าไรนะครับ ทีนี้เขากางแขนออก แล้วยันตัวผมออกครับ

เราเป็นผ.ญส่วนแฟนเก่าเป็นผ.ชคะแฟนเก่าเราจะใช้ตัวย่อBแล้วแฟนใหม่ของแฟนเก่าตัวย่อT แล้วTทักมาด่าเราในอจ.ว่าเรายังลืมBไม่ได้หรอเราก็เลยบอกว่าลืมได้แล้วแต่ในใจยังรักเขาอยู่แล้วเรากับTทะเลาะกันเยอะมากตอนนั

เหตุเกิดจากมีข่าวการกระท้วงชาวlgbt เกาหลีใต้กว่า2ล้านคนจำไม่ผิด นับถือคริสแม้แต่ผู้ว่ายังสนับสนุนประท้วงไม่ให้สิทและห้ามได้รักการรักษาใดๆ(น่าเกลียดมาก) แต่กลับกันK-popชาย เน้นทาmake up ขายความงาม ทาเต

สวัสดีครับ ผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสเมื่อเดือนที่ผ่านมา แต่ผมประสบปัญหาร่างกายไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ หนัก 70 สูง 173 ช่วงกลางตัวหนา มีพุง แต่แขนลีบ เวลาเล่นอะไรก็แทบไม่มีแรงฮึด เทรนเนอร์แนะนำให้ผมกินเวย์แ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ เราซื้อครีมมา กะว่าจะลองใช้ดู คนขายได้แจ้งว่าเป็นตัวtester และจะได้รับอ.ยในตอนสิ้นเดือน ( ได้แจ้งในไลฟ์สดณ.ตอนนั้น ) ซึ่งเราก็หลงเชื่อ และคิดว่าคงไม่มีปัญหาอะไร แต่ตอนนี้มันมีปัญห

เพื่อนๆคงสงสัยนะคะว่าตั้งกระทู้อะไรเนี่ย แต่! เราจะเล่าประสบการณ์การการจีบแฟนเก่าให้ฟังค่ะ(ตอนนี้ก็จีบอยู่) ก็คือ ต้องย้อนกลับไปสมัยเราอยู่ป.6 เราคบกับผู้ชายในห้องคนหนึ่งเขาค่อนข้างเตี้ยแบบหน้าตาน่ารั