หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
อยากสูงขึ้นทำไงคะ ตอนนี้อายุ 14 ม.3 สูงแค่ 150 เองค่ะ เป็นประจำเดือนตอน 11 ขวบ ป.6 ตอนนั้นสูง 145 เอง พ่อสูง 161 แม่ 163 เราเป็นคนนอนดึกมาก แต่ช่วงนี้ก็นอนไม่เกิน 5 ทุ่มแล้ว เร่งนมอยู่ ต้องออกกำลังกายยังไง ขอคนที่ทำแล้วเห็นผลลัพท์จริงๆนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า☁️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกหนูปิดรึยังคะ
คือหนูเป็นประจำเดือนตอนอายุ10ขวบค่ะสูงประมาณ145อายุ11สูง148ค่ะอายุ12สูง149ตอนนี้อายุ13ค่ะยังไม่150เลย😭😭คุณแม่สูง155ค่ะคุณพ่อ165ค่ะ ตั้งแต่โควิดคือใช้ชีวิตแย่มากนอนตีสามตีสี่ตลอดเลยถ้าตอนนี้หนูนอนให้ไว
สมาชิกหมายเลข 8396141
ทำไงให้สูง175 โปรดผูเรู้มาตอบตี
สวัสดีครับผมชื่อ เอก อายุ14ปี27วัน สูง158.5-161ซม. พ่อสูง163แม่สูง150+ ญาติฝั่งพ่อสูง ปู่170 ทวด 172-173 ญาติฝั่งแม่ ปู่160 ปวด173 แต่ก่อนนอนดึก 14มานี้นอน 20.30 ตลอด ผมออกกำลังกายกระโดดเชือกโหน
สมาชิกหมายเลข 6673294
อายุ15 สูง 151 มีประจำเดือนมาหกปีแล้วค่ะ อยากสูงเพิ่มจะเป็นไปได้มั้ย
คือเราค่ะ อายุ14 เดือนหน้าก็จะ15 แล้ว แต่สูงแค่151 เองค่ะ อยากสูงเพิ่มไปถึง160+ มากจริงๆ ประจำเดือนเรามาตอนปิดเทอมป.3 ขึ้นป.4 รวมๆคือเข้าปีที่6 แล้วค่ะ พ่อเราสูง 163 แม่เรา 145 พี่ชายเราอีกสองคนไม่เกิ
สมาชิกหมายเลข 6614248
14เริ่มสูงช้าทำอย่างไรดีครับ
คือตอนนี้ผมอายุ14 ปี 4เดือน แล้วช่วงนี้เริ่มสูงช้ากว่าเมื่อก่อนมาก คือตอน12-13 สูงขึ้นประมาณ10ซม. แล้ว13-14 ขึ้นประมาณ6ซม. แล้วปีนี้รู้สึกช้ามากก ปิดเทอม 2-3เดือนขึ้นไม่ถึงเซน ผมจะหยุดสูงแล้วหรอ หรือส
สมาชิกหมายเลข 5861483
อายุ14ประจำเดือนยังไม่มา?
คือว่าตอนนี้เราอายุ14ปีแล้วแต้ประจำเดือนยังไม่มาปกติมั้ยคะ มันเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนสูงรึป่าว เราน้ำหนัก51 ส่วนสูง163 มีใครที่อายุพอๆกับเราแต่ประจำเดือนยังไม่มาบ้างคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 7741279
อายุ14สูง150 สูงเพิ่มได้ไหม
เป็นประจำเดือนตอนอายุ13 สูงแค่150 อยากสูงเพิ่ม สูงได้อีกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7343926
อายุ 15 สูง 163 เตี้ยใหมครับ
พ่อสูง 184 แม่ 167 ผมจะสูงกว่าพ่อได้ใหมครับ ผมนอนดึกมากตอนอายุ 13-14 ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7382370
กังวลท้อง
ปจด.มาล่าสุด 14-19 พ.ย. ค่ะ มี พสพ. 2 7 8 9 11 17 ธันวาคม ป้องกันโดยสวมถุงยางอนามัย พอวันที่ 15 ตรวจขึ้น1 ขีด และ 20 ตรวจขึ้น1ขีด วันที่23 ปจด.มา1วัน พอ24 ปจด.หยุด ตรวจ25ธันวาคม ขึ้น 1 ขีดค่ะ ก่อนหน้า
สมาชิกหมายเลข 6577193
อายุ14สูงได้อีกไหม??
สวัสดีค่ะหนูอายุ14ปีค่ะะหนูมีประจำเดือนมาแล้ว1ปีช่วงแรกๆที่มีประจำเดือนส่วนสูงหนูขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ5เซนจากที่สูง150 .(หลังจากนั้นหนูสูงขึ้นแค่ประมาน1เซนต่อ6เดือนแต่ช่วง6เดือนนี้หนูนอนดึกบ้างนอนก่
สมาชิกหมายเลข 7476879
อายุ14สูง145เองค่ะ
คือตอนนี้อายุ14ส่วนสูงแค่145เองค่ะน้ำหนัก53ค่ะค่อนข้างอ้วนเลยค่ะ คือส่วนสูงวัดเมื่อเดือนมีนาปีที่แล้วก็145ค่ะไม่ขยับเลยขึ้นแค่น้ำหนัก ประจำเดือนมาตอนป.5-6ค่ะ หนูจะสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะเครียดค่ะไม่อยากเต
สมาชิกหมายเลข 7683926
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไง