หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
HOW TO ลดขนาดข้อมือ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
มีใครพอขะมีวิธีที่ทำให้ขนาดข้อมือเล็กลงมั้ยคะพอดีว่าซื้อสร้อยข้อมือมาแล้วแบบเราใส่ไม่ได้อะค่ะแ้วไม่อยากปล่อยต่อมันเป็นลิมิเต็ดด้วยอะค่ะ เราเลยอยากหาวิธีลดขนาดข้อมูล เราเป็นคนโครงใหญ่อยู่แล้วอะค่ะแล้วก็อ้วนด้วยถ้าลดน้ำหนักข้อมือมันจะลดลงมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าน้ำหนักลด 5-10 โล ข้อมือ และนิ้วมือ จะเล็กลงมั้ยคะ
เราเพี่งสั่งทำกำไล กับแหวนทองมาใส่นะค่ะ ปรากฏว่าช่างเค้าทำมาให้เล็กกว่าตัวอย่าง กำไลหมุนเกือบไม่ได้อะ มันติดๆ เลยอยากทราบว่าถ้าเราน้ำหนักลด มันจะใส่ได้มั้ย เพราะมีกำหนดจะลดน้ำหนักด้วยอะ ตอนนี้ 55 จะลด
brandsnew_vvs1
ข้อมือเล็กทำยังไงดี?
ผมเป็นผู้ชายครับ อายุ 18 สูง 175 หนัก 65 แต่ดูรวบๆน่าจะหนักพุง เพราะข้อมือเล็กมากกก ความกว้างประมาณ 2.5 นิ้วเองครับ ที่ผ่านก็พยายามกินอาหารเยอะแล้ว แต่ไม่ข้อมือไม่ขายขึ้นเลย ทางชาวพันทิปมีวิธีทำให้ข
สมาชิกหมายเลข 4302644
ขอ How to หน้าใสหน่อยค่ะ
ใครมีสกินแคร์ดีๆ แนะนำเราได้เลยนะคะㅜㅜ
สมาชิกหมายเลข 7047755
ตุ่มบนหลังคล้ายสิว
เรามีตุ่มขึ้นบนหลังและใต้ราวนมและตรงรักแร้ เป็นตุ่มคล้ายๆสิวแต่ไม่รุ้ว่าใช่สิวรึเปล่าคือมันเป็นอะไรคะเพื่อนๆช่วยบอกหน่อย ตอนนี้เครียดมากๆเลย ปล.ส่วนตรงรักแร้จะเป็นตุ่มเม็ดใหญ่ๆสีแดงๆคล้ายจะมีหัวสิวแต่
สมาชิกหมายเลข 6574309
หน้าอกห่าง ทำไงดีคะ
จากหัวข้อนะคะ เราเป็นคนที่หน้าอกห่างค่อนข้างมาก เวลานอนหงายแล้วไม่ได้ใส่บรา หรือชุดชั้นในคือไหลไปลงข้าง ๆ เกือบหมดเลยค่ะ คือส่วนตัวเราชอบโนบราอยู่แล้ว แต่หน้าอกห่างนี่เป็นมาตั้งแต่ก่อนจะโนบราแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6806128
How toลดน้ำหนัก
อยากได้แนวทางลดน้ำหนักแล้วก็การกินค่ะ อายุ16 นน.65-66 สส.163 ตอนแรกหนัก73ค่ะแต่4-5เดือนที่แล้วลดมา65-66 แล้วก็ค้างอยู่เท่านี้จนท้อ พึ่งมีไฟกลับมาลดอีกเมื่อต้นเดือน อยากเอาลงอีก9-10โลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6457148
อยากลดความอ้วน
How to เรา นน. 48.8 สูง 155.5 อยากลดน้ำหนักและต้นขา เพราะช่วงล่างเราใหญ่เวลาเดินไม่โอเคเลย ต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ? คือเราเครียดมากเลย😔
สมาชิกหมายเลข 7495733
ลดน้ำหนักภายในสามเดือน
ขอวิธีลดน้ำหนักภายในสามเดือนหน่อยครับ ตอนนี้หนัก 100 kg. อยากลดลงสัก 10 โล หรือ 15 โล ให้เหลือ 90kg. หรือ 85 kg ภายใน 3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย แนะนำทีครับ เห็นนักร้อ
สมาชิกหมายเลข 6210039
ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ย้วย
คือผมหนัก96อ่ะครับสูง165อยากทราบว่าต้องลดยังให้ไม่ย้วยอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8008170
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
HOW TO ลดขนาดข้อมือ