หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วรชิต นี่แกไม่คิดจะเสริมกล้ามเนื้อเลยเหรอครับ ความแข็งแรงแทบไม่มี
กระทู้คำถาม
ฟุตบอลไทย
แปลกแต่จริง เล่นบอลสไตล์เนิบๆ ความแข็งแรงแทบไม่มีเลยยย พอๆ กับเอกนิต เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
เตรียมตัวมีลูก เวทเทรนนิ่งหนักๆได้ไหมคะ
วางแผนว่าจะตั้งครรภ์ปีนี้ เลยพยายามจะดูแลสุขภาพเพราะอายุเยอะแล้ว 37 ปี ปกติไม่ออกกำลังกายใดๆเลยยย ผอมแต่ไม่มีกล้ามเนื้อ ไม่ค่อยมีแรง คิดว่าจะเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็กลัวว่
momokari
ความเชื่อเรื่อง โปรตีน(พูดคุย)
อยากแชร์ความรู้แก้ความเข้าใจผิดเรื่อง โปรตีนที่เจอ ทั้งที่ผิดเล็กน้อยแล้วก็ไม่จริง กินโปรตีนเยอะๆแล้วไตพัง จริงส่วนนึง โปรตีนกินเยอะแล้วมันมี 2 ทาง 1.นำไปเก็บไว้ในเลือดหรือที่เราเรียกว่า Amino acid
สมาชิกหมายเลข 5098158
ทานเวย์โปรตีนเสี่ยงมะเร็งตับ/ไตวายจริงไหมครับ
ผมพึ่งทานเวย์ครับ อยากจะมีกล้ามเนื้อมีรูปร่างที่แข็งแรง แต่แม่มาเตือนว่าลูกของเพื่อนแม่ก็ทาน พอไปตรวจพบว่ามีโอกาสสูงที่จะเป็นมะเร็งตับ เลยสงสัยว่า การทานเวย์นั้นทำให้เรามีโอกาสเป็นจริงหรือปล่าว ถ้ามีผ
สมาชิกหมายเลข 1554668
โน่คุณเปลี่ยนตัวผิดป่าว
ไปถอดกุสตาฟสันตัวเก็บบอลออกแทนที่จะเป็นเอกนิษหรือวรชิต ครึ่งหลังมาเลยดันเกมส์สบายเลย
สมาชิกหมายเลข 3605537
ครึ่งแรกทรงๆ อึดอัดมากมาย
กวินออกบอลแต่ละที กับการออกมาตัดบอลอย่างเสียวพูดตรงแกหมดแล้วละ ขวา กับเซนเซอร์พอทรงๆ เบอร์6ถือว่ายังพอใช้แต่ก็พลาดบ่อยๆแต่ดีกว่าใข้เบอร์15ไม่งั้นเรียบร้อยนานละ กลางวีรเทพ วรชิตยังเงียบ เบนถือว่าค่อน
สมาชิกหมายเลข 6784447
ปวดใต้ซี่โครงข้างขวาจะเป็นอะไรไหมคะ
เริ่มแรกเราปวดท้องน้อยข้างขวาเป็นวันที่ 22 ธ.ค มันปวดตลอดเวลาลุกแทบไม่ไหวเลยค่ะเราเลยไปหาหมอเมื่อวันที่ 25 ธ.คที่ผ่านมาหมอตรวจแล้วก็ปกติไม่พบอะไรแต่คาดว่าน่าจะเป็นกะเพาะปัสสาวะอักเสบหมอก็ให้ยาแก้อักเส
สมาชิกหมายเลข 8134975
กระทู้ " คุณพ่อบ้าบอล " มีพ่อ ๆ ทั้งหลายติดตามเยอะเลย ผมว่าเรามาสร้างร่ายกายให้ลูกเราแข็งแรง ใหญ่ยาวกันก่อนดีมะ
http://ppantip.com/topic/34238265 กระทู้ต้นเรื่อง ของ วิศวกรฝ่ายวางแผน ที่เค้าวางแผนอยากให้ลูกชายเล่นบอลระดับโลก ตั้งแต่ยังไม่มีแม่พันธ์เลยว่าง้านนน.......สมแล้วที่ทำงานฝ่าย วางแผนองค์การนาซา เนื้อหา
สมาชิกหมายเลข 1952042
U23 ทีมหญิงไทย กับการอัฟเลเวล ของเเต่ละคน
ตอนนี้ทุกคนเก่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อวาน บุ๋มบิ๋ม มีความเเม่มากกกกกกกก ทุบไปคนเดียว 27 เเต้ม ขออีกสัก 1-2 ปี เสริมกล้ามเนื้ออีกหน่อย จะเป็นตัวอันตรายมาก บีม ช่วงเซต 1 กับ เซต 2 ไม่มาเลยยยย เเต่ก็
สมาชิกหมายเลข 3873710
นักบอลเวียดนามตัวหนากว่าไทย
เห็นนักบอลไทยตัวผอมเป็นกุ้งแห้งเลย วันก่อนธีรทรถอดเสื้อออกไม่มีกล้ามเนื้อเลย เวลาปะทะกันนี่ เสียเปรียบ โครงสร้างกล้ามเนื้อต้องบ่มเพาะตั้งแต่เยาวชนมากินเสริมตอนโตแล้ว ไม่ค่อยได้ผลเท่าไรมีแต่เนื้อ กระดู
ฝ่าด่านสุดท้าย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วรชิต นี่แกไม่คิดจะเสริมกล้ามเนื้อเลยเหรอครับ ความแข็งแรงแทบไม่มี