อยู่ดีๆก็ซึมอยากร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ

ค่ะ คือว่าอาการแบบนี้เราเป็นมา2สัปดาห์กว่าๆแล้วค่ะ แต่ไม่ได้เป็นทุกวันนะคะแต่เป็นบ่อยอาการแบบนี้มันจะชอบเกิดขึ้นตอนค่ำๆเวลากลับจากโรงเรียน เวลาอยู่โรงเรียนเราจะรู้สึกเบื่อๆเศร้าเหม่อๆมยากอยู่คนเดียวไม่ต้องการเพื่อน(มีวันนึงวันนั้นเราได้คุยกับเพื่อนร่วมห้องหลายคนอยู่และก็ใด้ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่อีกวันนั้นกลับบ้านมาปกติต่ะไม่รู้สึกอะไร) ต่ออยู่ดีๆก็รู้สึกแบบนี้โดยไม่มีสาเหตุนะคะไม่ได้ผิดใจกับเพื่อนมาก่อนด้วย พอกลับบ้านมาถึงช่วงค่ำๆหน่อยนั่งอยู่ในห้องคนเดียวอยู่ๆก็ซึมขึ้นมาเลย ตอนนั้นในหัวก็ไม่ได้คิดเรื่องอะไรด้วยมันเศร้ามันซึมอยากร้องไห้ ไม่ได้มีความคิดอยากฆ่าตัวตายด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ที่รู้สึกแปลกใจอีกก็คือ ไปเที่ยวปกติวันหยุดสนุกลั้นลา แต่พอกลับมาถึงช่วงค่ำๆอีกเหมือนเดิมรู้สึกดิ่งแบบไม่มีสาเหตุมันเบื่อเลยลองแก้โดยไม่อยู่กับตัวเองทำให้ตัวเองไม่ว่างไม่อยากจมกับความรู้สึกแบบนี้ก็เลยไปปั่นจักรยานปั่นไปก็เบื่อเหม่ออีกอยู่ดีมันเศร้าอยู่ในอกแบบบอกไม่ถูกเลยอะค่ะ อาการแบบนี้มันคืออะไรคะแล้วสาเหตุมันคืออะไรไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ มันหว่าเว้งไปหมดมันเบื่อมันเศร้ามันรู้สึกไม่ดีเลยจริงๆค่ะ เราอาจจะพิมพ์งงๆหน่อยนะคะแต่ช่วยพยายามทำความเข้าใจให้ทีค่ะเพราะอธิบายอาการตัวเองไม่ถูกเหมือนกันเพราะปัญหามันก็มีหลายอย่างอยู่ แต่เวลารู้สึกแบบนี้ตอนนั้นไม่ได้คิดเรื่องเศร้าอะไรค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่