ควรทำยังไงกับตัวเองที่อ้วน

เมื่อก่อนนี้เราไม่ได้อ้วนนะคะ จากเมื่อก่อนเเค่55 สูง167 เเต่ตอนนี้ 73 สูง167 คือรูปร่าง อวบๆได้ มีพุงนิดหน่อย มันก็ไม่นิดหน่อยหรอกค่ะ เวลาจะใส่อะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจเเต่พยายามมองตัวเองไห้มั่นใจขิ้น พอเรามองตัวเองนึกในใจว่าทำไมถึงมาได้ขนานนี้ต่างจากเมื่อก่อน เราอยากไห้สามีชมว่า เเต่งตัวเเบบนี้โอเคร ดูดี เเต่เค้ากลับ บอกว่า เเต่งยังไงก็ไม่สวยหรอก อ้วนอยู่ดี ดูท้องสิเหมือนคนท้องเลย เราก็หมดความมั่นใจเลย ถึงได้ยืนคำนี้ออกมา เวลาเขาจะถ่ายรูปให้เราเขามักจะพูดว่า หูยๆๆๆหนูอ้วนมากเลยอ่ะ เเบบทำสีหน้าเเบบ ทำไมๆอ้วนเเบบนี้ พอเราอ้วนมากๆน้ำหนักขึ้นมากๆผิวพรรณเราก็ไม่ดี จนเราได้ไปหาหมอ หมอบอกว่าเราต้องลดน้ำหนักกินได้ปกติ แฟนก็โกรธบ้างที่เราไม่กินผักบางวันเราก็กินบ้างบางวันเราก็ไม่กินบ้าง เมื่อก่อนเราเวลากินอะไรโคตรมีความสุขเลย แต่พอมาทุกวันนี้ แฟนมักจะถามว่าวันนี้กินผักหรือยัง เราก็ตอบไปว่าบางวันก็ไม่กินบางวันก็กินผลไม้หรือผักบ้าง ทุกวันนี้เรากินอะไรไม่ค่อยอร่อยจากเมื่อก่อนเลย ถ้าสมมุติ ถ้าเราผอมเราแต่งตัวสวยๆโชว์นู่นโชว์นี่เขาก็หาว่าเราอ่อยผู้ชายอยากได้แฟนใหม่ พอเราอ้วนเวลาเราแต่งอะไรเขาก็มักจะบอกว่าแต่งตัวแบบนี้ไม่สวยหรอกมันอ้วนไปดูพุงสิเหมือนคนท้องเลย เราพยายามจะทาครีมให้ผิวหายเราพยายามจะอดข้าว วันนึงก็กิน 1 มื้อบางวันก็กิน 2 มื้อ มันทรมานมากเลย เราก็เข้าใจเขานะว่าเขาก็อยากให้เราผอม กลับมาเหมือนเดิม เรารู้สึกไม่มีความสุขเลย เราเข้าใจเขานะว่าให้ออกกำลังกายหรือรักษาสุขภาพ เรายิ่งทำมันก็ไม่ใช่ตัวเรามากขึ้น เราก็อยากผอมนะคะ พยายามเลี่ยงของมันของทอดหรือนมบางชนิดน้ำตาลบางชนิด บางคนก็บอกว่าให้ลดอาหารเช้าบางคนบอกว่าให้งดอาหารดึก บางคนบอกว่าให้ทานพออิ่มอย่าทานแบบอิ่มเเบบจนแน่นท้องเลย บ้างคนบอกว่าไห้กินของเบาๆ เเฟนเราบอกไห้กินเจเต่ผัก จะเอายังไงกับชิวิตดีค่ะ บนโลกใบนี้พ้นเรื่องของอร่อยไม่ได้หรอกค่ะจะโทษพระเจ้าก็ไม่ได้ จะโทษคนทำก็ไม่ได้ ต้องโทษตัวเองหรอคะ ใช่ไหมค่ะ เพี้ยนสะอื้นตอนนี้ซื้อพวกกาแฟกันหิวอีกอันนึงก็พวกดีท็อกลำไส้ มันน่าจะช่วยได้ประมาณนึง ตอนนี้เราอยากผอมเเละไห้ผิวเราหาย เราอยากกลับมาเเต่งตัวสวยๆเหมือนเมื่อก่อน อย่าว่ากันเลยนะคะ ไห้เเสดงความคิดเห็นก็ได้นะคะ อย่าเเรงนะคะ กล้วสำนึกไม่ทัน .......
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่