เป็นคนตัวผอมแต่หน้าบานมากค่ะเพราะแก้มเยอะ กรรมพันธุ์ รู้สึกไม่มั่นใจหน้าตัวเองไม่กล้าถอดแมสเพราะหน้าบานมากๆค่ะ ลดยังไงดีคะนอกจากฉีดแฟต เพราะเคยปรึกษากับแม่แล้วแม่ยังไม่อยากให้ฉีดค่ะ เลยอยากลองวิธีธรรม

เวลาน้ำหนักขึ้นแค่ 2-3 โล ทักกันจริ๊งงงง ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น หรืออ้วนขึ้นรึป่าวนะช่วงนี้ 🙄🙄🙄🙄🙄 แต่พอน้ำหนักลง 4-5 โล กลับไม่มีใครทักว่าผอมลงเป็นเพราะอะไร หรือคนส่วนใหญ่คอยสังเกตว่าใครบ้างที่อ้วนกว่

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมมากสูง 183 น้ำหนัก 60 ตอนแรกก็ 58นะครับก่อนเล่นฟิสเนส ผมกินเวย์เช้า2ช้อน ก่อนนอน2ช้อน. แต่กินไปก็ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักขึ้นเลยครับ ผมเรียนกับเทรนเนอร์นะครับ ไขมันผม15percen เล่นมา2

คือผมหนัก102โล สูง180นิดๆ ผมอยากให้มีกล้ามและหุ่นดี พุงไม่ลํ้าหน้าต้องทำยังไงอะครับ  ใครพอจะมีวิธีแนะนำ หรือตารางการกินหรือออกกำลังกายแนะนําหน่อยครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนผอมสูง สูง169หนัก44เอง เราอยากอ้วนอยากเพิ่มน้ำหนักซัก5-6โล ใครมีวิตามินหรือวทำให้หิวบ่อยๆ กินได้เยอะๆน้ำหนักขึ้นชัวร์ๆบ้างมั้ยคะ คือเราผอมมากบางคนท้กว่าน่ากลัว ช่วยตอบหน่อยค่ะ

จาก130โล เหลือ70โล อ้วนดำ ตอนนี้ผิวไม่ดำแล้ว ไม่ใช้ยาลดความอ้วน ควบคุมอาหาร ไม่มีคนอ้วนคนไหนไม่อยากผอมครับ เริ่มลดเมษา2556 จาก130โล เหลือ70โล ใช้เวลา7เดือนครึ่ง อยากให้กำลังใจคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนัก

อยากทราบว่า ถ้าเราไปตรวจแล้วเป็นไทรอยด์จริงๆ ถ้าเรารักษา ร่างกายจะฟื้นฟูมาเป็นปรกติมั้ย? แบบว่าผอมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อ่อนแรงง่าย จะกลับมาหุ่นดี. มีแฮง อิอิอิ ขอคำตอบจากคนที่เป็นโรคนี้ ว่างผมจะไป

ตอนนี้น้อง 2 เดือนครึ่งแล้วค่ะ น้ำหนักคงค้างอีกประมาณ 4 กิโล (ขึ้นมา 15โล) แต่ตัวยังบวมอยู่มากมาย แล้วก็ดูอ้วนมากกว่าคนที่น้ำหนักเยอะกว่าเราอีก (อันนี้งงมาก เหมือนน้ำหนักไม่เยอะแต่ดูอ้วน) ตามตัวก็ย้ว

หลังจากที่เคยผอมด้วยยาเหลือ 48 โล ตอนนี้โยโย่มาถึง 68 โล และยังมีไม่เข็ดกินอาหารเสริมนู้นนี่ รวมๆ การลดน้ำหนักประมาณ 10,000 ขึ้นไป พอมาวันนี้อ้วน รู้สึกไม่มีความสุข ใช้ร่างกายไปวันวัน ไม่มีแววตาสนุดรื

ตามนั้นเเหละ:)