หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลัง ปวดบ่าบ่อยมาก นี่นอนผิดท่าหรือออฟฟิศซินโดรมคะ???
กระทู้สนทนา
Office Syndrome
สุขภาพกาย
สงสัยมาก นี่นอนผิดท่า หรือ ออฟฟิศซินโดรม เป็นมานานมากเลยค่ะ หาหมอแล้ว เคยกายภาพอยู่พักก็ไม่หาย ตอนนั้นหมอบอกออฟฟิศซินโดรม แต่เราก็นอนพื้นด้วยนะคะ ปูที่นอนนอนพื้นอ่ะค่ะ หรือมันจะปวดเพราะพื้นแข็งกันแน่ ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลัง
สวัสดีค่ะคือตอนนี้อายุ16-17แต่รู้สึกว่าปวดหลังมากค่ะ ปกติเป็นคนนินพื้นไม่ปูผ้าปูที่นอนเพราะรู้สึกว่ามันร้อน อยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับการที่เรานอนพื้นแข็งๆไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8583479
กินโปรตีนยังไงให้ถึงคะ คือมันอิ่มมาก!!!
ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 2895106
สอบถามค่ะ อยากได้ topper หรือที่นอน ที่สามารถปู นอนบนพื้นได้ แบบไม่ปวดหลัง มีแนะนำบ้างไหมคะ?
สอบถามค่ะ อยากได้ topper ที่สามารถปู นอนบนพื้นได้ แบบไม่ปวดหลัง มีแนะนำบ้างไหมคะ? ผู้ใหญ่ที่บ้านไม่ชอบนอนบนที่นอน ชอบนอนพื้น เอาแบบไม่ยุบ ไม่จมเกินไป ขนาด 6 ฟุต
สมาชิกหมายเลข 8562768
ตั้งแต่อายุเข้าเลข 3 ผ่านโรคอะไรกันมาแล้วบ้างคะ
อยู่ๆก็มานั่งนึกว่าฉันป่วยอะไรมาบ้างแล้วนะ หลังจากเลข3 555 อย่างของเราจะมี 1.นอนไม่หลับ - รักษาอยู่ครึ่งปี เพราะเครียดงาน+สารในสมองผิดปกติ 2.ออฟฟิศซินโดรม - เกิดจากงานอีกเช่นกัน+พฤติกรรม และไปกายภาพจน
PaWaenJa
ขอถามคนเคยเป็นออฟฟิศซินโดรมแล้วรักษาหายค่ะ
aloha023
รีวิว ท็อปเปอร์ Prime Chowa แน่นฟูคืนตัวได้ดี ช่วยลดอาการปวดหลังในระยะยาว เพิ่มความสุขแห่งการนอนหลับที่ดีในทุกๆคืน
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาบอกต่อ รีวิวจากประสบการณ์จริงของตัวเราเองจ้า เนื่องจากเราอยากเพิ่มความสุขแห่งการนอนหลับที่ดีในทุกๆคืนของเราเอง เพราะที่นอนปัจจุบันของเรานอนไม่ค่อยสบายตัวแล้ว ทำให้นอนแล้วตื่นมาปว
สมาชิกหมายเลข 6365198
โรคออฟฟิศซินโดรม อันตรายและทรมานกว่าที่คิด
หลังจากที่ชะนีแบกเป้เที่ยว ทั้งกระเป๋ากล้อง และอุปกรณ์เดินทางต่างๆ ติดกันเป็นเวลาหลายปี ปัญหาที่พบเจอบ่อยๆหลังจบทริปคือ ร่างพัง ไหล่และบ่าระบมไปหมด ต้องทานยาแก้ปวดและย
ชะนีน้อยตะลอนทัวร์
ใครเคยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม บ้างมั้ยค่ะ ดูแลตัวเองอย่างไร
ใครเคยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม บ้างมั้ยค่ะ ดูแลตัวเองอย่างไร ตอนนี้ นู๋มีอาการ ปวดบ่าด้านขวา ต้นคอ หัว และตา ด้านขวา เวลา ก้มหรือนั่งลง จะปวดหัวตุ๊บๆๆๆๆๆๆๆ ปวดมาก หรือถ้เวลานอนกลางวันหรือ ช่วงเที่ยง พัก
สมาชิกหมายเลข 1058258
อายุ27ปี คลำเจอก้อนที่คอมา6เดือน พบหมอเฉพาะทางมาแล้ว 3หมอ...ก็ยังไม่หาย
โดยปกติจะเป็นออฟฟิศโดรมตึงคอบ่าไหล เป็นเรื้อรังมา1ปีโดยประมาณ และเป็นไมเกรนหนักมากช่วงโดนแสงแดดหรือเกิดภาวะความเกลียด อยู่มาช่วง พ.ย.ปี 66 ปวดหัวราวลงมาคอบ่าไหล เอามือนวดๆคลำๆบริเวณคอ เหมือนจะเจอก้อน
สมาชิกหมายเลข 7971374
แนะนำของมันต้องมีสำหรับ คนปวดไหล่ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นจากเล่นกีฬาแล้วคอเกร็งๆ หนักๆลามไปทั้งแขนขวาชา ไหล่หลังแข็ง เป็นทั้งซีก การรักษากินยาคลายกล้ามเนื้อ ซื้อกินเองพอบรรเทาได้เล็กน้อย นวดไทยก็ช่วยได้เล็กน้อย หมดค่านวดไปหลักพัน จ
ผมโสดจีบได้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลัง ปวดบ่าบ่อยมาก นี่นอนผิดท่าหรือออฟฟิศซินโดรมคะ???