คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
จงภูมิใจและมั่นใจกับความสูงของตัวเอง จะโดนล้อแค่ช่วงนี้แหละ ต่อไปฟิตหุ่นขยายข้างอย่าให้ผอมเกิน เอาให้มี six packs แบบดาราเกาหลีไปเลย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากหยุดสูงงง!! อายุ 16แต่ สูง 189 กลุ้มมากกกกก
( ทำไมเราถึงสูง )
ตอนเด็กๆ จำได้ว่ากินนมเยอะมากๆครับ กินแทนน้ำเปลาได้เลยมั้ง เล่นพวกกระโดดเยอะด้วย ส่วนการออกกำลังกาย จะเล่นพวก โหนบาร์ สปิงบอร์ด บาส ส่วนการกิน ผมกินโปรตีนเยอะมากครับ แนะนำอกไก่ลย เพราะไขมันจะน้อย เด็กจะได้ไม่อ้วน อย่าลืมนอนให้พอด้วยคับ 8ชม ยิ่งดี ( ขอแบบ ไม่สดุ้งตื่นตอนกลางคืนนะครับ ขอหลับสนิด )