หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกยังไม่ได้ผ่าตัดออกกำลังกายเเบบไหนได้ก่อน
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คณะกายภาพบำบัด
วิ่ง
คือตอนนี้ผมวิ่งไม่มีปัญหาอะคับผมกลัวอ้วนคือปกติก่อนจะเอ็นขาดผมก็วิ่งวันละ10โลทุกวันอยู่เเล้วอ่ะคับเเต่พอไม่ได้ออกกำลังกายมันรู้สึกเเปกๆตอนเป็นพักไปเดือนกว่าไปวิ่งปวดคับเเต่พอพักไป3เดือนกว่ากลับมาวิ่งก็okขึ้นคับไม่ค่อยมีปัญหาเหมือนเมื่อก่อน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำหมอผ่าเข่า เอ็นไขว้หน้าขาด หมอนรองกระดูกฉีก รพ.เลิดสิน หน่อยจ้า
แนะนำหมอผ่าตัดเข่า เอ็นไขว้หน้าขาด หมอนรองกระดูกฉีก รพ.เลิดสิน หน่อยจ้า พอดีจะไปหาหมอ (ใช้ประกันสังคม) แต่ยังไม่ทราบว่าจะต้องไปหาหมอท่านไหน รบกวนขอคำแนะนำหน่อยจ้าา Thank You :)
สมาชิกหมายเลข 2827954
เอ็นไขว้หลังขาด กี่เดือนหาย
สวัสดีครับผมเตะบอลแล้ว เอ็นไขว้หล้งขาดเกรด2 หมอบอกไม่ต้องผ่าตัด กายภาพบำบัดแทน ผมอยากรู้ว่านานไหมครับกว่าผมจะกลับมาเล่นฟุตบอลได้เหมือนเดิม หรือใครเคยเป็นเหมือนกันช่วยเล่าประสบการให้ฟังหน่อยก็ดีครับ ขอ
สมาชิกหมายเลข 7012506
ใครมีประสบการณ์ผ่าอันไขว้หลังแล้วยังงอไม่สุดบ้างค่ะ
เราเกิดอุบัติเหตุเกิดเอ็นไขว้หลังฉีกขาดต้องผ่าตัดตังแต่วันที่ 7 ต.ค67 ที่ผ่านมา นอน รพ 4 วัน ใส่เฝือกแบบไม่สามารถถอดได้หรืองอได้เลยเป็นเวลา 5 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 6 ใส่ตัวล็อคเข่า 1 อาทิตย์ หมอให้ถอดออก
สมาชิกหมายเลข 2528814
เอ็นไขว้หน้าขาด หรือ อักเสบ ยังไม่ทราบสาเหตุ
เอ็นไขว้หน้าขาดหรืออักเสบผมสามารถกระโดดไกลและวิ่งเก็บของระยะ 10 เมตรได้ไหมครับเพราะผมจะไปสอบตำรวจเอ็นไขว้หน้าขาดหรืออักเสบผมสามารถกระโดดไกลและวิ่งเก็บของระยะ 10 เมตรได้ไหมครับเพราะผมจะไปสอบตำรวจ
สมาชิกหมายเลข 5330423
เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าขาด หมอนรองเข่าฉีก จำเป็นต้องผ่าตัดไหมครับ
พอดีผมประสบอุบัติเหตุจากกีฬาฟุตบอลครับ ผ่านไป1เดือนพึ่งได้ MRI ปรากฎว่าเอ็นไขว้หน้าขาดและหมอนรองเข่าฉีกครับ อยากทราบว่ากรณีนี้จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดมั้ยครับ แล้วถ้าต้องผ่ามีแพทย์ท่านไหนแนะนำไหมค
สมาชิกหมายเลข 2173620
การดูแลรักษาและออกกำลังกายในโรคเอ็นไขว้หน้าอักเสบ
เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และป้องกันการบิดหมุนที่มากเกินไปของหัวเข่า เอ็นไขว้หน้าจึงม
สมาชิกหมายเลข 3460900
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกตอนอายุ16หลังจากนั้นไม่สูงขึ้นเลย
คือผมไม่สูงขึ้นเลยมา7เดือนเเล้วเพราะเอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกจากฟุตบอลมันเกี่ยวกันไหมคับปกติผมจะสูงขึ้นเเน่นอนคับเพราะเป็นวัยรุ่นอยู่เเต่ตอนนี้ไม่เพิ่มขึ้นเลยนอนก็ไม่นอนดึกจนเพื่อนคนอื่นเขาสูงไป
สมาชิกหมายเลข 6544650
เอ็นไขว้หน้าขาด หมอนรองกระดูกฉีกขาด ได้รับการผ่าตัดแล้วจะกลับไปเล่นกีฬาได้ไหม
เอ็นไขว้หน้าผมขาดมาประมาณ 1 ปีจนมีผลต่อหมอนรองกระดูกทำให้หมอนรองกระดูกฉีกขาดเย็บไป10เข็มตอนนี้อายุ18ปี ผมอยากทราบว่าผมสามารถกลับมาเล่นกีฬาได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5526774
หมอนรองกระดูกทับเส้นผ่าตัดดีไหม
อยากสอบถามและขอคำแนะนำ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น จริงๆแล้วควรผ่าตัดไหมครับ หรือแค่กายภาพพอ ถ้าอายุ40และยังอยากทำกิจกรรมเล่นกีฬาทั่วๆไป เช่น วิ่ง กระโดด หรืออาจจะพาดโพนนิดหน่อยเช่นขับเจ็ตสกี พายเรือ เพร
สมาชิกหมายเลข 7858785
ชีวิตช่วงเอ็นไขว้หลัง pcl ฉีก 50% level 2
สวัสดีครับ ใครจะไปคิดว่า การออกกำลังเพื่อสุขภาพ วิ่ง เตะบอล หรือทุกๆชนิดกีฬา ในบางจังหวะ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ซึ่งก็เป็นปกติ อยู่ที่จังหวะ โชคชะตาเหมือนกัน และกับตัวผมเองที่ไปเตะบอลช่วงปลาย ก.
นายเบิร์ดสองล้อพาลุย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คณะกายภาพบำบัด
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกยังไม่ได้ผ่าตัดออกกำลังกายเเบบไหนได้ก่อน