เดิน1ชมเวท1ชม

กระทู้คำถาม
ถ้าเราออกกำลังกายเดินวันล่ะ1ชม ตอนเช้า และเล่นเวท1ชมดีมั้ยครับมีข้อดีข้อเสียมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่