มีผลไม้ชนิดใดหรืออาหารเสริมที่ทดแทน กล้วยได้บ้างคะ

พอดีเรามีอาการเวียนหัว รู้สึกจะอาเจียน เวลาได้กลิ่นผลไม้สุก เช่น กล้วยสุก มะม่วงสุก ทุเรียน 
เลยทำให้ไม่กินผลไม้เหล่านี้ แต่ก็รู้ว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกาย ปกติก็ทานผลไม้อยู่แล้ว เลยอยากทานผลไม้ที่มีสารอาหารประเภทเหล่านี้ให้กับร่างกาย
แต่ก็ไม่รู้ว่าผลไม้ชนิดไหนที่มันสามารถทดแทนกันได้ หรือจะอาหารเสริมก็ได้ เราทานกล้วยดิบได้นะ หรือที่เอาไปแปรรูปแล้วไม่มีกลิ่นสุก ของผลไม้ ไม่ได้แพ้ผลไม้นะคะ ทานได้ แต่แค่จะอาเจียนเวลาได้กลิ่น สุกๆของผลไม้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่