คือแฟนเรามีความจำเป็นที่ต้องลดน้ำหนัก40กิโลใน5เดือนค่ะ แต่ที่บ้านของแฟนจะกินข้าวเย็นตั้งแต่1ทุ่มอัพค่ะ แฟนจะอดเราก้กลัวว่าเขาจะเสียสุขภาพ มีทางออกไหนอีกมั้ยคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ