หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าถ้าเรานอนกลางคืนไปแล้ว8ชม แล้วมานอนกลางวันอีก2ชมเป็นไรไหม
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
พอดีว่าเราหยุดวันจันทร์แล้ววันอังคารเข้างานกะดึก วันจันทร์เรานอนไปแล้ว8ชม.ตื่น6โมงเช้าของวันอังคาร พอวันอังคารพยายามฝืนหลับเเล้วเเต่ว่ามันนอนไปแค่ 2 ชม.มันจะง่วงไหมคะ เราเข้างาน4ทุ่มเลิก9โมง ใครพอจะมีวิธีเเนะนำไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ขอคำแนะนำ) นอนไม่หลับ ไม่ตื่นไปเรียน ตื่นยาก
สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ
สมาชิกหมายเลข 3273352
ฝันว่าตัวเงินตัวทองมานอนบนตัว หลังจากพูดคุยกับคนๆนึง
ได้รู้จักกับผู้ชายคนนึงด้วยความบังเอิญค่ะ มีงานที่ต้องดิวกัน เราเฟรนด์ลี่ค่ะ ส่วนเขาก็คล้ายกัน พอคุยกันเรื่องงานแล้วรู้สึกคลิก ตอนแรกไม่ได้รู้สึกอะไร โสด และปิดกั้นตัวเองมา 5 ปี ด้วยความที่คุยก
สมาชิกหมายเลข 8131228
๏ ... รถไฟความเร็วสูง มากี่โมง ... ๏
https://www.youtube.com/watch?v=iaZEYS1bmCc https://www.youtube.com/watch?v=iaZEYS1bmCc . 12.26 น. . ๏ อุดจมุก ปิดหู ปิดตา ปิดปาก สารขัณฑ์ ตกยาก ตกยุค ตกสมัย เอ
นกโก๊ก
๏ ... รถไฟความเร็วสูง มากี่โมง ... ๏
https://www.youtube.com/watch?v=iaZEYS1bmCc https://www.youtube.com/watch?v=iaZEYS1bmCc . 12.26 น. . ๏ อุดจมุก ปิดหู ปิดตา ปิดปาก สารขัณฑ์ ตกยาก ตกยุค ตกสมัย เอ
นกโก๊ก
นอนไม่หลับทำไงดีคะ ?
เป็นคนที่นอนไม่หลับตอนกลางคืนดึกๆ แล้วก็จะไปนอนช่วงตี5 6โมงเช้าไรงี้อะคะ อยากนอนหลับแบบไม่ต้องฝืน นอนเวลาปกติจะได้ไม่หน้ามืดเหนื่อยง่าย อายุก็ยังไม่ค่อยเยอะ ถามว่าได้คิดมากเรื่องอะไรมั้ยก็มีนะคะแต่ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 3803287
เพื่อนๆจำได้กันไหมครับว่า กลายเป็นคนตื่นเช้ากันตั้งแต่เมื่อไหร่
คือสมัยเด็ก จนถึงวัยรุ่น รักการนอนตื่นสายมาก การนอนดึกๆใช้ชีวิตหลังจากผู้ปกครองเข้านอนเนี่ย เป็นอะไรที่ชื่นชอบมาก Growth Hormone อะไรไม่สนใจ เวลาผ่านไป เข้าสู่วัยทำงาน นอนดึกๆ บอลยูโรเปี้ยนคัพ ยูฟ่าแช
รายการต่อไป
เมื่อไรเด็กแรกเกิดจึงจะเปลี่ยนมานอนตอนกลางคืนยาวขึ้นคะ?
น้องอายุได้ 18 วันค่ะ ตอนกลางวันจะนอนดีมากเลย หลับสนิทและนานมาก ประมาณ 3-4 ชั่วโมง ต้องปลุกมากินนม กินนมเสร็จก็หลับต่อได้อีก ช่วงตอนเย็นๆพยายามเล่นไม่ให้หลับ แต่น้องก็จะหลับตลอด กลับกันพอตกกลางคืนประม
ขอไข่
เครียดนอนไม่ค่อยหลับควรทำไงดีคะ (รออยู่นะคะ)
เป็นคนคิดมาก พอคิดมากก็จะเริ่มเครียด แล้วจะหายใจเร็วแรงขึ้นค่ะ เวลากลางคืนจะนอนไม่ค่อยหลับ จะมานอนตอนกลางวันแทน ตอนกลางคืนก็ง่วงแต่นอนเเล้วไม่หลับ มักรู้สึกหดหู่ เป็นมาน่าจะ 3 เดือนได้ ควรทำไงดีคะ ควร
สมาชิกหมายเลข 3371472
เสียง ป๊อก ป๊อก ป๊อก มาจากไหนกันเล่า??
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องเล่า เกี่ยวกับเสียงที่หาที่มาที่ไปไม่ได้ เรื่องเกิดขึ้นนานมาแล้ว ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 หากย้อนจากตอนนี้ ก็ 20 ปีแล้ว ตอนนั้นหนูได้มีโอกาสได้เข้าไปเรียนในโรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งของ
สมาชิกหมายเลข 8539231
ท้องอยู่แต่แม่เราไม่เข้าใจ
ตอนนี้เราท้องได้ 4 เดือนกว่า แพ้ท้องหนักมากช่วงแรกๆ เลยต้องลาออกจากงานมาเพราะเราเพลียมาก มาอยู่บ้านตัวเอง กลางคืนเรานอนไม่หลับ ลุกขึ้นฉี่ตลอด ทำให้เราต้องมานอนกลางวัน แต่พอเช้ามา 8 โมง แม่ก้อจะเปิดประ
สมาชิกหมายเลข 4745645
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าถ้าเรานอนกลางคืนไปแล้ว8ชม แล้วมานอนกลางวันอีก2ชมเป็นไรไหม