สวัสดี ผมเป็น นร. ที่กำลังจะขึ้น ม.ปลาย มีปัญหาโรคนี้มาตั้งแต่ ม.1 สาเหตุอันเนื่องมาจากตอน ป.5 เวลาทำงานชอบตรวจทาน ตรวจงานละ 2-3 รอบและกลัวเชื้อโคจนล้างมือจนตลอด ทำให้มันติดสันดาน
.
   โรคนี้เป็นปัญหากับผมมาก พอผมกลับมาจาก รร. ผมก็จะชอบย้อนกลับไปคิดว่าครูเขาสั่งงานอะไรบ้าง, พอออกจากห้องนำ้หรือห้องนอน ผมก็จะต้องกลับไปคิดว่าปิดไฟ ก๊อก พัดลม แอร์ ฝักบัว ประตู แล้วหรือยัง
.
   พอจะแนะนำได้ไหมครับ ว่ามีวิธีแก้ปัญหาโรคนี้ไหมครับ ทรมานมาก