เราควรพบจิตแพทย์ไหมคะ
#ยาวหน่อยใครว่างก็อ่านกันได้นะคะ ถือว่าเราระบายทุกอย่างลงแล้วกัน

• กลัวการเจอคนเยอะๆ เหตุผลคือ ที่ผ่านมาเวลาเจอใคร คนชอบทักคำที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ เช่น อ้วนขึ้น อีกหน่อยคงจะเอาผัวแล้ว รู้ว่าทักตามประสา แต่มันไม่ควร ตอนนี้กลับกลายเป็นว่า ไม่กล้าเจอคน(ญาติ,คนในหมู่บ้าน) เลี่ยงได้จะเลี่ยง

• ง่วงนอนแต่นอนไม่หลับ กำลังจะนอนในหัวมันคิดแต่เรื่องแง่ลบ+เป็นคนชอบมโน คิดไปถึงความตาย หรือเรื่องน่ากลัว จนนอนไม่หลับ หลับยาก ถึงหลับก็ฝันแต่เรื่องร้ายๆ

มันปกติไหมที่คนเราจะฝันเรื่องร้ายๆทุกวันหรือบ่อยๆ?

• กลัวตัวเองเป็นภาระครอบครัว ถ่วงรายได้ ต้องมาเสียค่าเทอมค่าจิปาถะหลายๆอย่างของเรา อยากไปทำงานแต่หลายอย่างไม่อำนวย เช่น ไม่มีพาหนะเดินทาง พาหนะสาธารณะเฉลี่ยต่อวันคงแพง

• แบบนี้ถือว่าเป็นย้ำคิดไหม ทำอาหารเสร็จปิดแก๊ส พอเข้ามาในห้องกลับคิดขึ้นมาอีกว่าปิดไปหรือยัง จะไปดูไหม ปิดแล้วหรือยังไม่ปิด ในที่สุดก็ไปดู เราก็เพิ่งมาเป็นไม่นานมานี้เพราะก่อนหน้านี้เคยลืมเอาคัตเอาต์ห้อง(หอ)ลง จนกลับมาบ้านเพิ่งนึกออก จากนั้นมาพะวงทุกครั้งทุกอย่าง

• บางทีก็คิดว่าเรารักตัวเองเกินไปจนไม่รักคนอื่น อยากทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำให้ได้

• ไม่สนิทกับครอบครัว(พ่อแม่)เหมือนเคย ไม่กล้าพูดทุกเรื่องได้ ส่วนมากมีอะไรจะเก็บไว้เองมากกว่า เขาชอบตัดพ้อว่าเขาเรียนมาน้อยไม่รู้เท่าเรา เราเลยไม่กล้าพูดทุกเรื่องด้วย ในเมื่อเขาไม่เชื่อมั่นในตัวเองเราก็ไม่เชื่อมั่นในตัวเขาเหมือนกัน

• คนในครอบครัว(ที่ไม่ใช่พ่อแม่) ชอบตัดสินแทนเราว่า ยังงี้ไม่เข้า ยังงี้ไม่โอ แบบนี้ดีกว่าอีก (เรื่องส่วนตัวบนร่างกาย)

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่ะ รู้สึกโล่งไปนิดหน่อยอย่างน้อยไม่ต้องเก็บไว้ในใจ

ผิดตรงไหนไม่เหมาะสมตรงไหนแนะนำเราได้นะคะ ขอบคุณค่ะ