แล้วเราก็ได้แรงบันดาลใจจาก อนิเมะเรื่องนึง เลยเป็นกำลังใจให้ลดแบบจริงจัง เราเคยคิดลดความอ้วนหลายรอบแล้วแต่ก็ไม่เห็นผลเลยเราออกกำลังกายไม่ได้เลยมันเหนื่อยไปสำหรับเรา เราเลยลองผิดลองถูก จนมาเจอวิธีที่เรียกว่า if เราเลยศึกษาแล้วลองทำดู (คือเราเป็นคนที่อยากได้อะไรต้องได้เร็วที่สุด 3วันแรกเราเลย if แบบวอรีเออร์ คือเรากินแค่ 2ช.ม ต่อวัน ใน 2 ช.ม กินได้แต่ไข่ต้ม เราไม่แนะนำอันตรายมากๆเกือบได้ไปคุยกับรากมะม่วง)4วันแรกเราลดได้ 3 โล ช่วงแรกเราว่าที่มันลดเยอะเพราะเป็น น.น ของน้ำ เราดีใจมากเลยที่ ลดได้ขนาดนี้ เราจึงทำมาเรื่อยๆแบบไม่หักโหมคือ 18/6 ทำทุกวันตลอด5เดือน แต่ประมาณ เข้าเดือนที่2 -3น้ำหนักมันค้างอยู่ที่78 นานมาก......ก็นึกว่าได้แค่นี้มั้ง แต่ก็ด้วยค.ชินเลยทำมาเรื่อยๆจนชั่ง น้ำหนักอีกที เราก็69-70 แล้ว  เรารู้สึกว่าวิธีนี้ดีมากเราแทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย จากเอว 40นิ้ว เหลือ 28 นิ้วเสื้อผ้าต้องเปลี่ยนเกือบยกตู้เพราะหลวมมากๆ เราว่าตอนนี้เราโอเคมาก เพื่อนและรุ่นพี่ที่ ร.ร ก็จำกันไม่ได้แบบพวกเขานึกว่าเด็กใหม่ (เราว่าเกินไป55 )เพื่อนว้าวมาก คนรอบค้างทัก พนักงานร้านสะดวกซื้อ ยังทัก เราจึงมาแบ่งปันเรื่องราวสำหรับคนที่อยากจะลด น.นให้ได้เข้ามาอ่านครับ เป็นกำลังใจให้ครับ🙏✌️