คือตัววิตามินมันเม็ดใหญ่มากๆอะค่ะ นี่ตั้งครรภ์หมอจ่ายยามาขนาด 500 mg กินวันละ 2 เม็ด แต่ให้ไปซื้อร้านยาเพราะหมด แต่ร้านยามีแต่ 1000 mg กินวันละเม็ด แต่วันนี้ลองกินเป็นวันแรกพอเอาเข้าปากยังไม่ทันกลืนก็อ้วกออกหมดเลย เม็ดมันใหญ่กลืนไม่ลงอะค่ะใครมีวิธีกินที่ง่ายมาแนะนำหน่อยค่ะ 🥺🥺