หนูอายุ15 สูง158 มีเมนส์ตอน11ย่าง12  ตอน13ย่าง14เริ่มออกกำลังกาย กินนมวันละ4-5กล่อง นอน4ทุ่ม ไปๆมาๆ ลดเหลือ2ทุ่ม จาก155 ขึ้นมา3เซ็นเองค่ะ ออกกำลังกายมาจะ2ปีล่ะค่ะ ตอนช่วงแรกๆวิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นฮูลล่าฺฮูป กระโดดตบ กระโดดเชือก โหนบาร์ 1ปี สูงขึ้น2เซ็น พอตอน15 เล่นบาส ว่ายน้ำ มาได้ครึ่งปี สูงขึ้นมา1เซ็นเองค่ะ ทำไมการเพิ่มส่วนสูงมันยากจัง
ตอนนี้สูง158ซม ค่ะ กิน นอน ออกกำลังกายมาก 2ปีแล้ว สูงขึ้นแค่3เซ็นเองค่ะ ใครมีวิธีเพิ่มส่วนสูงบ้างคะ