เราควรทำยังไงกับอาการเหม่อแล้วก็คิดอยู่ตลอดเวลาดีคะ..?

กระทู้คำถาม
เราเป็นเด็กที่จินตนาการสูงมากๆ คิดได้ทุกรูปแบบ หรือบางทีก็สร้างโลกคืนในหัวมาเลย เราสังเกตุอาการเอาเป็นมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ
คือมันเริ่มหนักขึ้นตอนเราขึ้นม.1 เพื่อนบอกว่าเราชอบนั่งเหม่อในคาบเรียน ในส่วนนั้นคือเรากำลังคิดอะไรสักอย่างในหัวค่ะ เป็นโลกที่จินตนาการขึ้นมา ซึ่งมันเป็นบ่อยครั้งมากๆ
ล่าสุดเมื่ออาทิตย์ก่อนอาการมันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆอ่ะค่ะ คือคิดอยู่เกือบตลอดเวลา ขับรถ เดินไปซื้อของ หรือแม้กระทั่งดูคลิปการ์ตูนอยู่ เราเริ่มมีอารมณ์ร่วมด้วยเช่นหัวเราะ เศร้า บางทีเรื่องในหัวกำลังเครียด เราก็แสดงสีหน้านิ่งออกมา
ที่หนักกว่าคือในตอนที่เราคิดเราจะทำอะไรซ้ำๆไปมา เช่นเดินอยู่ที่เดิม ลุกขึ้นนั่งแล้วก็นอน แล้วอีกอย่างคือเราตัดสินใจที่จะอยู่ในโลกความคิดของตัวเองแทนที่จะเข้าสังคมเพื่อนค่ะ
ทำไงดีคะ นั่งสมาธิก็แล้ว แต่พอนั่งในหัวก็คิดอีก ไม่กล้าปรึกษาพ่อแม่ด้วยT..T
ที่สำคัญคือเรากลัวจะเป็นตัวประหลาดค่ะ มันหนักขึ้นเรื่อยๆแล้ว( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่