ผมมีข้อสงสัยอย่างหนึ่งครับภาวนาพุทโธทำไมนอนไม่หลับแต่มาจับอานาปานสติทำไมนอนหลับตอนภาวนาพุทโธใหม่ๆก็นอนหลับปกตินะแต่ตอนนี้ไม่หรือคำบริกรรมอื่นๆเช่นสัมมาอะระหังหรือคำบริกรรมที่ใช้ที่เป็นอารมณ์คิดเอากลับ

เคยสงสัยกันบ้างมั้ยครับ ว่าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านทำไมถึงความจำดี ไม่หลงลืม 84,000พระธรรมขันธ์ ท่านก็ยังจำได้ ก็เพราะ ท่านมีสติ อยู่ตลอดเวลา หรือมีสติ อยู่กับอานาปานสติ ในตอนที่ท่าน มีสติตลอดเวลา นิว

พุทโธ สัมมาอะระหังนะมะพระทะ ยุบหนอพองหนอภาวนาบริกรรม แบบไหนเก่าที่สุด และเป็นคำภาวนา บริกรรม อันแรกๆเลย ที่มีแบบว่า คำภาวนาสมัยไหนหรอ และคำภาวนาที่เก่าที่สุด และเป็นคำภาวนาอันแรก ที่มีมาเลยอะ

อานาปานสติ กับ การใช้คำภาวนา พุทโธ แตกต่างกันอย่างไร เผอิญตอนเย็นไปเจอบทความ สอนการทำสมาธิ แบบหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ท่านสอน “ให้มีสติกับคำภาวนาไม่ต้องดูลมหายใจเมื่อเป็นสมาธิจะทิ้งคำภาวนาเอง&rdqu

ส่วนการสำรวมระวังใจ ถ้าอยู่เฉย ๆ ใจไม่มีเครื่องอยู่ ให้เอาคำบริกรรมอันใดอันหนึ่งมาเป็นเครื่องอยู่มาเป็นหลักผูกใจ เช่น พุทโธ อานาปานสติ ตามลมหายใจเข้าออก ยุบหนอพองหนอ หรือสัมมาอรหังก็ได้ เอาอันนั้นมาเ