สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำให้คนที่มีความตั้งใจอยากเลิกน้ำกระท่อม ก่อนอื่นใจต้องแข็งก่อนนะครับ
ผมมีนัดบวช ก่อนบวชต้องอยู่วัด 7 วัน วันที่ผมมาอยู่วัดวันแรก พกมา 1 ขวดโออิชิ แค่นั้น ผมกินหมดตอนคืนแรก แต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่าสบายขึ้น พยายามข่มตานอนเพราะต้องตื่นแต่เช้าไปเดินกับพระ ช่วงกลางวันก็อยากกินมาก เลยหาน้ำหวานอย่างอื่นกินเอา จากเคยกินน้ำท่อมแล้วโต๊คบุหรี่ ก็โต๊คน้ำอื่นเอา ให้มันได้ฟิว ยอมรับเลยครับ 3 วันแรก ทรมานมากๆ ข้าวไม่อยากกิน นอนไม่หลับ เหงื่อออกทั้งคืน พอนอนไม่หลับก็ลุกมาดูดบุหรี่กินน้ำหวาน แล้วก็นอนเล่นไปจนเผลอหลับ 3 วันแรกจะนอนไม่หลับเลย แต่พอพ้น 3 วันแรกก็จะดีขึ้นเอง จะมีอาการดังนี้ 1.เป็นไข้ (กินไทลิน่อลเอา) 2.ปวดขาปวดตัว 3.เหงื่อออกหนาวๆร้อน 4.น้ำมูกไหล 5.เบื่อโลก พอเข้าวันที่ 4 ผมก็ไปซื้อชาลิปตั้นซองมาชงกินกับน้ำเปล่า ก็ช่วยได้ (ตั้งแต่กินมากินอันนี้สดชื่นสุด)
สรุปคือ สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเลิกคือ
1.น้ำแข็ง+ชาลิปตั้นซอง
2.ยาแก้ไข้
3.หาไรทำระหว่างวันให้เหงื่อออกไปเลยเยอะๆ อาบน้ำก่อนนอนทีเดียว
4.ความตั้งใจ นึกถึงหน้าคนที่เรารักไว้ วันนี้เข้าวันที่ 4 รู้สึกโล่งมากๆ มีน้ำมูกบ้าง จามบ้างนิดหน่อย แต่ดีขึ้นเยอะมากๆ