ตามหัวข้อเลยครับ ก่อนผมไปวิ่งผมหิวนํ้า เเล้วเผลอกินนํ้าไป4-5อึก ตอนเเรกว่าจะจิ๊บเฉยๆ เเต่ก็ไม่ทันละ ตอนเดินวอม ไม่จุกนะ เเต่พอวิ่งไปเท่านั้นเเหละ เริ่มจุกละ เเต่ผมเป็นคนชอบวิ่งต่อเนื่อง พอมันเริ่มจุกผมก็เจ็บอยู่นะ เเต่ก็วิ่งต่อ เอามือกดที่ท้องส่วนที่จุกอ่ะ เเล้วฝืนวิ่งต่อไป มันจะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ