ครับ คือผมอายุ13 พึ่ง13ปีนี้ สูงประมาณ148-150 เตี้ยไมครับ จะทำยังไงให้สูง  คือผมเล่นกีฬาฟุตบอล ตำแหน่งผมเล่นคือปีกซ้าย เวลาเจอตัวไหญ่มาบังบอลหรือ้บียดผม ผมสู้เขาไม่ไหวเลย อยากสูงมากครับ พ่อสูง163

คือผม ตอนนี้อายุ13สูง165ครับ ตอนอายุ12 ผมสูง152 อยากถามว่าจะมีโอกาศที่จะสูงถึง 180 รึป่าวครับ

คือปีที่แล้วเราสูง 156 ปีนี้ขึ้นมาแค่ 2 เซนก็คือ 158 เราอยากสูงสัก 170 พอได้มั้ยคะ ควรกินอาหารแบบไหนดี แล้วก็ออกกำลังกายยังไง เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่ม (พ่อสูง175 แม่สูง 165)

ตามหัวข้อเลยครับยกดัมเบลนี่ทำให้สูงขึ้นไหมครับหรือใครมีวิธีอื่นบ้างช่วยแชร์กันหน่อยครับอายุ 13 ตอนนี้เตี้ยมากเลยครับสูง 147 พ่อ 172 แม่ 152 ผมกินนมวันละ 1 ลิตรครับ

คือน้องเรามันสูง152 กว่าๆมั้งง คือตามกระทู้เลยค่ะ กลัวว่าน้องมันจะเตี้ยตันไม่สูงอีก ผญ.

ตอนนี้ผม 17 ครับ แต่สูงแค่ 160 ต้นๆ ออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ครับ กินแคลเซียมเสริมด้วยครับ แต่นอนช่วง 5ทุ่ม + ครับ ดึกสุดๆก็ตี 1 นิดๆพ่อสูง 165 แม่ 150นิดๆ ผมอยากสูงสัก 175-180 ต้องทำไงครับ แล้ว

โค้ชคีย์บอร์ดก็ด่าเหมือนเดิม จะให้ทุบทีมในอาเซียน25-10แบบนี้ใช่มั้ย ชุดนี้เกมส์รับต้องพัฒนากันต่อไป ระบบทีมเวิร์คก็พัฒนากันเรื่อยๆ ทั้งที่รู้ๆกันว่าความคล่องตัวเด็กสูงมันพัฒนาการช้ากว่าเด็กเตี้ย ทั้งท

คือตอนนี้จขกท.อายุ13ค่ะ ส่วนสูงประมาณ152 มาได้เกือบปีแล้วค่ะ มีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายบ่อยๆแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย ประจำเดือนก็มาประมาณสองปีได้แล้วแต่มาไม่ปกติเท่าไร โครงสร้างก็คือค่อนข้างตันๆเล

เมื่อก่อนตีบอลวายมุมกดอย่างเดียว ทรงๆทรุดๆ ตีบอล SF สกีลตกต่ำไปอีก ไม่ต้องพูดถึง แย่ทั้งแคมป์ทีมชาติ พอฝึกตีบอลมีหัว กระโดดสูงๆ เล่นกับบล็อคใหญ่ ฝึกเอาตัวรอด ดูอัพเลเวลขึ้นมาทันที ยิ่งเล่น ยิ่งมั่นใจ