เรานอนไม่หลับเลยค่ะ รู้สึกว่าหลับยากมากๆ กว่าจะหลับก็ตี3-4 บางวันก็6-7โมง ตาแข็งตาสว่างมากไม่ได้รู้สึกว่าง่วงเลย เคยพยายามนอนแล้วแต่รู้สึกมึนๆหัว เลยต้องปล่อยให้ตัวเองง่วงเอง แต่กว่าจะง่วงก็เกือบเช้าแล้ว พอจะมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆมั้ยคะ ตอนนี้เราอายุแค่16เอง ใครพอมีวิธีบ้างคะ  ฮืออออออ