ผม ขอสอบถามหน่อยครับ แต่ก่อนผมนํ้าหนัก63ตอนนี้เหลือ54-55 อายุ16-17 สูง170+ แต่ก่อนผมกินวันละ1500แคล 4-5 เดือนลดมา9กิโล แต่ตอนนั้นผมออกกำลังกาย แล้วผ่านมาปีกว่าๆ ผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เลยมากินไม่เกิน1200แคล แล้วช่วง2-3นี้มากิน 1300-1500แคล 10-20วันถึงหลุดกินเกิน1500  จะอ้วนขึ้นไหมครับ ออกกำลังกายนิดหน่อย ((ตอบที))