ตามหัวข้อเลยค่ะ โดยส่วนตัวเราเป็นคนขี้เกียดออกกำลังกายมาก แต่ช่วงนี้แฟนทักว่าเริ่มอ้วน เลยอยากทราบว่ามีวิธีลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายไหมคะ แล้วใครเคยแค่ควบคุมอาหารโดยที่ไม่ออกกำลังกาย มาแชร์ผลลัพธ์ให้ดูกันหน่อยได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ