ท่านว่ากำหนดเวทนา รู้สึกสุขทุกข์ สุขก็รู้ว่าสุขทุกข์ก็รู้ว่าทุกข์ เฉยๆก็ให้รู้ว่าเฉยๆทำเช่นนี้ได้ตลอดวัน คำถามคือสุขมีความนยินดีมีปีติพอรู้สึกได้ทุกข์อึดอัดคับข้องก็รู้สึกได้ชัดแต่เฉยๆท่านรับรู้อย่างไรครับคิดในใจว่าเฉยๆๆๆแบบนี้ หรือครับ กับการฝึกราคะโทสะก็อย่างเดียวกันคือตอนเกิดราคะรู้สึกได้เหมือนมีอะไรพุ่งไปเหมือนความอยากมันกระโจนออก โทสะก็รู้สึกได้ใจสั่นโกรธ แต่ที่เหลือตอนจิตไม่มีราคาไม่มีโทสะ ให้รับรู้อย่างไรครับ(ผมดูจากยูทูป อ. ปราโมทย์ ไม่ได้เป็นศิษย์ท่านครับไม่สามารถไปถามท่านได้เนื่องจากยังมีภาระอยู่ครับ)​ขอขอบพระคุณ​ล่วงหน้า