คือตอนนี้ผมอายุ14เดือนหน้า15แล้วครับตอนนี้ยังสูงแค่ 168.5 อยู่เลย น้ำหนัก 81-83 ครับ ตอนเป็นไข้ไปวัดที่รบ.พี่พยาบาลบอกว่าสูงจังแต่ผมอยากสูงสัก 180 มันมีโอกาสถึงไหมครับ พ่อผมสูงประมาณ 166 แม่ 155 ครับ แล้วตอนนี้ผมเป็นโรคที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้อ่ะครับ ถ้าผมแค่แบบตื่นนอนแล้วยืดตัวยืดเส้นเล่นเวทนิดๆ กระโดด อันนี้พอช่วยได้ไหมครับ ผมเป็นคนชอบกินนมจืดครับกินทุกวันเลย แล้วช่วงนี้ทานแต่อาหารคลีนครับ
(ผมพยายามลดน้ำหนักด้วยน่ะ55)
ปล.เดี่ยวมีคนสงสัยผมถามหมอแล้วครับเล่นเวทได้แต่อย่าเยอะจนเกินไปครับ
เสริมอีกนิดครับ ผมอยากรู้ว่าการที่ผมกินแบบควบคุมแคลอรี่นี้มันมีผลต่อน้ำหนักด้วยใช่ไหมครับ