นอนไม่หลับเกือบทุกวัน ควรพบจิตแพทย์ไหมคะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ นอนไม่หลับเกือบทุกวันเลยค่ะ ทั้งที่ง่วง แต่ในหัวเอาแต่คิดเรื่องอื่นตลอดเวลา อย่างเช่นเรื่องงาน ทำไปแล้วบางครั้งตอนกลางคืนก็มานั่งคิดว่าตัวเองทำดีไม่พอ ทั้งที่พ่อแม่เราบอกว่าเราดูเรียนสบาย ไม่สนอะไรแต่เรากังวลเรื่องเรียนมากๆ เหมือนมีหลายๆเรื่องมันตีกันคิดอยู่นั่นแหละพลิกตัวไปมาก็นอนไม่หลับ เดือนที่แล้วเลยพึ่งยานอนกลับระดับกลางไปแต่ก็ยังเป็นเหมือนเดิมเลยค่ะ ไม่กล้าปรึกษาครอบครัวเพราะพวกเขามีความคิดว่าคนที่พบจิตแพทย์คือคนบ้าค่ะ ถ้าก็คงต้องไปกับเพื่อนน่ะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่