หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ไม่ตัวสั่นตอนพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนทีค่ะ
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ
ตอนพรีเซนต์หน้าห้องจะตัวสั่นทั้งตัวเลยค่ะหัวใจเต้นแรงมากด้วย🥲
บางครั้งก็เป็นลมหน้ามืดไปเลย
มีวิธีแก้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่บ้านหลังเดียวกันแต่เหมือนอยู่ตัวคนเดียว
รู้สึกว่าตัวเองมีอาการทางจิตที่ไม่กล้าไปพบจิตแพทย์ แบบนี้อาการหนักอยู่หรือเปล่า 1.เรามีอาการใจสั่น หวิว เหมือนจะเป็นลม มือสั่น บางทีขึ้นลิฟคนเดียวก็มีอาการหวิว หน้ามืด บางทีก็มีอาการในสถานการณ์ที่ตรึ
สมาชิกหมายเลข 7626405
เป็นคนที่อยู่เงียบ ๆ ไม่ได้ ต้องเปิดอะไรให้มีเสียงตลอดเวลา
เราเป็นคนที่อยู่เงียบ ๆ ไม่ได้ ต้องเปิดเสียงอะไรสักอย่างเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องดังเอาแค่พอได้ยิน เสียงธรรมชาติก็ไม่ได้ พอเงียบมันจะฟุ้งซ่าน หัวใจเต้นเร็ว สั่น หายใจไม่อิ่ม เป็นแม้กระทั่งตอนนอน ก่อนนอนต
สมาชิกหมายเลข 5953679
หนูอยากรู้ว่าหนูเป็นโรคอะไร
หนูอยากรู้ว่าอาการแบบนี้เป็นโรคอะไรหรือเปล่า อาการของหนูคือหัวใจเต้นเร็วเวลาเครียดกังวลแน่น หน้าอกหายใจหอบใจสั่น,เวลาเครียดมือสั่นรู้สึกกลัว ไปหมดเห็นภาพหลอนต่างๆเหนื่อยง่ายรู้สึกอยากตุย คิดแต่เรื่องก
สมาชิกหมายเลข 8539849
มีแต่เธอ
หากในคืนนี้เรามีเพียงเธอ จับมือไว้ใจเต้นสั่น มีแต่ฉันและมีเพียงรักรักเธอ จะรักจนสุดหัวใจไม่มีเปลี่ยน มีแต่เธอ มองให้ลึกลงไปที่ สุดตรงกลางใจฉันนั้นมีแค่เธอ ฮ้าฮาว มองแต่เธอ วอนให้ฉันยืนเคียงข้าง ห
สมาชิกหมายเลข 4471587
ใครรู้วิธีแก้อาการประหม่าเวลาต้องพรีเซนต์หรือทำการแสดงต่อหน้าคนเยอะๆ บ้างคะ
คือเราเป็นคนขี้อายมาก และทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนหรืออะไรก็ตามต่อหน้าคนเยอะๆ จะตื่นเต้นมาก และมีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น เสียงสั่น จนไม่สามารถควบคุมได้ และไม่กล้าสบตาใครเลยจะเ
สมาชิกหมายเลข 814904
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาสั่น ลุกลี้ลุกลน หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น ตอ
สมาชิกหมายเลข 2717876
อาการแบบนี้มีโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจไหมคะ
มีภาวะหัวใจเต้นช้ากว่าปกติ โดยเฉพาะทุกเวลาที่เอนตัวลงนอน แต่ยังไม่ได้นอนหลับ HR จะอยู่ประมาณที่ 53-59 ค่ะ ถ้าเกือบๆจะผลอยหลับ HR อยู่ประมาณที่ 46-58&n
สมาชิกหมายเลข 2639560
อยากออกกำลังกายลดไขมันแต่หน้ามืดตลอด
เป็นคนน้ำหนักเยอะอยากลดไขมันเลยออกกำลังกายให้ถึง zone 2-3 แต่แค่หัวใจเต้นถี่ระดับ 110 จะเริ่มหายใจไม่ออกแล้วเลยทำไม่ได้สักที เห็นคนอื่น heart rate ถึง 120 กันได้ปกติแต่เราทำไม่ถึงสักทีหน้ามืดตลอ
สมาชิกหมายเลข 2080778
รู้สึกใจสั่น เหนื่อยเวลาอยู่เฉยๆ เป็นโรคอะไรคะ
เวลาอยู่เฉยๆบางครั้งจะรู้สึกเหนื่อย ใจเต้นเร็ว บางครั้งลุกแล้วหน้ามืด ตากแดดนิดเดียวก็รู้สึกใจเต้นเร็ว หน้ามืด ตัวชา เวลากินโกโก้ ชาเขียว หรือชาเย็นจะรู้สึกใจสั่นแม้กินเพียงเล็กน้อย ไปโรงพยาบาลตรวจไทร
สมาชิกหมายเลข 7827657
หัวใจเต้นแรงใจสั่น ชีพจรเต้นเร็ว จะอวก
มีใครเคยเป็นไหมคะ อาการที่อยู่ๆรู้สึกจะอวก ใจเริ่มเต้นแรงเเละเร็วรวมถึงชีพจรทั้งตัวเราเต้นแบบรู้สึกได้ว่ามันสั่น กังวลมากค่ะ นอนไม่หลับเลย อยากจะนอนมากๆแต่หลับตาลงชีพจรก็เต้นให้ได้ยินจนกลัวเลยค่ะ อากา
สมาชิกหมายเลข 7203423
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ไม่ตัวสั่นตอนพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนทีค่ะ
ตอนพรีเซนต์หน้าห้องจะตัวสั่นทั้งตัวเลยค่ะหัวใจเต้นแรงมากด้วย🥲
บางครั้งก็เป็นลมหน้ามืดไปเลย
มีวิธีแก้มั้ยคะ